面膜是女性們美容護(hù)膚的常用品，好的面膜能讓肌膚變的水嫩嫩的，那么敷面膜有哪些正確的步驟呢？面膜什么時(shí)候敷最好呢？那么，在這里小編給大家介紹四個(gè)敷面膜正確步驟，希望可以幫助到你 想要知道答案的話，跟著360常識(shí)網(wǎng)來(lái)看看吧！
四個(gè)敷面膜正確步驟
第一步：先清潔臉部
敷面膜前，應(yīng)先卸妝、洗臉，必要時(shí)也可先去角質(zhì)，再配合柔膚水，這樣使用面膜的效果會(huì)更好。在使用時(shí)用手指將面膜均勻涂于臉部和頸部，敷面后臉部最好不要作大表情或扯動(dòng)，不要做其他活動(dòng)，安靜的躺著15分鐘左右就行。如果是冬天建議溫水浸泡5分鐘，夏天建議冰箱冷藏5分鐘，效果更佳。
第二步：敷面膜
做好前面的清潔工作，我們就可以開(kāi)始準(zhǔn)備敷面膜啦，首先用熱毛巾敷下臉，讓毛孔充分舒張，這樣面膜上面的精華才會(huì)更好的滲透肌膚，之后拍上爽膚水滋潤(rùn)肌膚，也可以再擦點(diǎn)精華液。然后就可以敷面膜啦。
第三步：面膜要與整個(gè)面部服帖
敷面膜時(shí)，應(yīng)該以人中鼻梁為中心敷上面膜，由內(nèi)而外將面膜紙撫平，推出其中的空氣，外圍部份一定要服貼，否則容易因?yàn)槊婺ぜ埜稍锒鹋丁?/p>
第四步：拿下面膜后輕輕按摩
敷完面膜拿下來(lái)后，臉部上面還留有大量精華液沒(méi)有吸收。這時(shí)我們可以輕輕按摩臉部3到5分鐘幫助其吸收，效果就能翻倍哦。
面膜什么時(shí)候敷最好
1、晚上睡覺(jué)前是做面膜的最佳時(shí)間
人體的新陳代謝在夜間處于一天中的低谷，而細(xì)胞的生長(zhǎng)和修復(fù)活動(dòng)在這個(gè)時(shí)間中最為旺盛，因而皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力也會(huì)有所加強(qiáng)，選上晚上這個(gè)時(shí)間，加上正確做面膜的步驟，將有助于面膜中的營(yíng)養(yǎng)成分隨新陳代謝傳入肌膚底層，從而達(dá)到最佳的護(hù)膚效果。所以通常晚上洗完澡大概九點(diǎn)后就可以開(kāi)始做面膜了，這個(gè)時(shí)候皮膚放松毛孔張開(kāi)，可以較充分的吸收面膜的營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)然，洗臉后把臉蒸一下再敷，效果也是一樣的。
2、月經(jīng)期過(guò)后的第一周做面膜效果加倍好
人體的新陳代謝在夜間處于一天中的低谷，而細(xì)胞的生長(zhǎng)和修復(fù)活動(dòng)在這個(gè)時(shí)間中最為旺盛，因而皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力也會(huì)有所加強(qiáng)，選上晚上這個(gè)時(shí)間，加上正確做面膜的步驟，將有助于面膜中的營(yíng)養(yǎng)成分隨新陳代謝傳入肌膚底層，從而達(dá)到最佳的護(hù)膚效果。所以通常晚上洗完澡大概九點(diǎn)后就可以開(kāi)始做面膜了，這個(gè)時(shí)候皮膚放松毛孔張開(kāi)，可以較充分的吸收面膜的營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)然，洗臉后把臉蒸一下再敷，效果也是一樣的。
護(hù)膚的食物
1、奇異果
其具有很強(qiáng)大的抗氧化性能，對(duì)于熬夜后的皮膚有改善作用，讓你的皮膚慢慢變好。所以說(shuō)，平日里要吃些獼猴桃，比如說(shuō)直接削皮后切成小塊，用牙簽叉著吃。此外，選擇的時(shí)候，要記得最好是買硬的，因?yàn)殚_(kāi)始軟了，很容易變質(zhì)壞掉。
2、橙子
橙子富含維生素，比如說(shuō)維生素C，它具有抗氧化性，能夠?qū)拱疽购笃つw產(chǎn)生的問(wèn)題。建議將其剝皮生吃，活或者榨成橙汁飲用，效果也很是不錯(cuò)的。
橙子的切法：先把橙子兩頭切掉，再把橙子橫切成約兩厘米厚的片。之后沿著橙子皮把果肉剔下來(lái)，放入玻璃碗中，這樣做不會(huì)把橙汁弄得到處都是。
3、蘋(píng)果
多吃蘋(píng)果有助增加血色素，讓你的皮膚變得細(xì)膩一些，從而改善皮膚問(wèn)題。吃它建議削皮后直接食用，也可以制作成沙拉食用。
注意：吃水果一定要削皮不能偷懶，因?yàn)樯碳覟榱私o蘋(píng)果保鮮，往往會(huì)用上防腐劑等添加劑。這些東西就會(huì)附著在果皮上面，連著果皮一起吃的話，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)積累大量得添加劑，若是不能被及時(shí)排出去，就容易出現(xiàn)問(wèn)題的。
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