對(duì)于皺紋，這是很多美眉們都不想看到的，一旦形成了就很難去除，所以女士抗皺的護(hù)膚品必不可少。而且也可以通過(guò)食物來(lái)抗皺，那么，在這小編給大家介紹8種水果幫你抗皺，希望可以幫助到你 想要知道答案的話(huà)，跟著360常識(shí)網(wǎng)來(lái)看看吧！
女性30抗皺妙招8種水果幫你忙
櫻桃
1、櫻桃：櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古以來(lái)就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最?lèi)?ài)。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋(píng)果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞美化肌膚。
胡蘿卜
2、胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)
胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤(rùn)澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排出，肌膚看起來(lái)更加細(xì)膩紅潤(rùn)。它含β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預(yù)防黑色素的沉淀，并可以清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E。
3、橄欖
橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗外界侵害
早在古希臘時(shí)代，橄欖樹(shù)就是生命與健康的象征，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹(shù)葉到果實(shí)，橄欖樹(shù)全身都能提煉出護(hù)膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗污染紫外線(xiàn)與壓力引致的氧化；而橄欖果實(shí)中則含有另一強(qiáng)效抗氧化成分酚化合物，它與油橄欖苦素結(jié)合后，能提供雙重抗氧化修護(hù)。
黃瓜
4、黃瓜可有效對(duì)抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生
它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長(zhǎng)發(fā)育和生命活動(dòng)所必需的多種糖類(lèi)和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚肌肉提供充足的養(yǎng)分，可有效地對(duì)抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過(guò)敏。
5、葡萄
抗老保濕的佳品
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老；它還含單寧酸，檸檬酸，有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤(rùn)抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。
檸檬
6、檸檬可促進(jìn)肌膚新陳代謝，抑制色素沉淀
檸檬中含有維生素B1維生素B2維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分。此外，還含有豐富的有機(jī)酸檸檬酸，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。
7、杏肉
含有多種維生素
不僅具有明艷的外表，而且富含糖類(lèi)果酸膳食纖維黃酮類(lèi)物質(zhì)維生素C及鐵磷鋅等礦物質(zhì)元素，維生素B17含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質(zhì)脂肪胡蘿卜素B族維生素維生素C以及鈣磷鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。豐富的礦物質(zhì)及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤(rùn)滋養(yǎng)效果。
8、柚子
含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域
由某研究機(jī)構(gòu)進(jìn)行的2005項(xiàng)研究證實(shí)，柚子的氣味能令女性比男性看起來(lái)平均年輕6歲。現(xiàn)在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域。這種成分能幫助死皮細(xì)胞代謝和排出，從而使皮膚回復(fù)光滑重現(xiàn)光彩。
女性祛斑抗皺吃哪些食物強(qiáng)烈推薦這幾種
1、牛奶
女性想祛斑抗皺的話(huà)，強(qiáng)烈推薦你喝牛奶，牛奶中含有大量的維生素A和鐵元素、蛋白質(zhì)，而且還有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些成分都促進(jìn)新陳代謝，抗衰老，快速消除皮膚小細(xì)紋的問(wèn)題，淡化肌膚黑色素，以達(dá)到美白祛斑抗皺的美容護(hù)膚功效。
2、西蘭花
西蘭花是最佳的護(hù)膚食物，能增強(qiáng)皮膚的抗皺力，恢復(fù)皮膚的彈性，它含有豐富的蛋白質(zhì)和各種維生素，加強(qiáng)皮膚的韌性，深沉清潔身體里面殘留的廢品，凈化血液，快速祛除臉色的曬斑以及色斑。
3、胡蘿卜
祛斑抗皺最強(qiáng)的食物——胡蘿卜，胡蘿卜具有抗氧化的作用，能快速減少肌膚皺紋和干紋，快速給肌膚補(bǔ)水，讓肌膚快速變白，自然臉色的斑點(diǎn)就少了，吃胡蘿卜能讓你皮膚健康和年輕。
4、獼猴桃
獼猴桃是富含維生素C的水果，女性想要肌膚好，就一定不能缺少了維生素C這種成分，維生素C能給肌膚提供營(yíng)養(yǎng)，讓新陳代謝加速，讓皮膚變得更加白皙凈透，遠(yuǎn)離斑點(diǎn)，讓肌膚光澤有彈性。
5、西紅柿
西紅柿被賦予是蔬菜界的護(hù)膚之王，它有強(qiáng)大的防曬功效，預(yù)防紫外線(xiàn)對(duì)肌膚的殘害，保護(hù)皮膚層，同時(shí)減低皮膚曬傷的機(jī)率，有很好的美白抗皺的作用，強(qiáng)烈推薦廣大女性吃它。
6、枸杞
枸杞是養(yǎng)生的最佳食物，常常說(shuō)枸杞泡水能補(bǔ)血，其實(shí)這是真的，枸杞具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，快速改善你氣色問(wèn)題，讓膚色變得百里透紅，有效祛斑抗皺，減少肌膚皺紋細(xì)紋的滋生，讓皮膚猶如脫了殼的雞蛋那般，白皙細(xì)膩。
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