為啥你的皮膚沒有別人的白？
1、沒有做好防曬措施
首先防曬不只是出門旅游才需要做的防護(hù)措施。只要有出門的情況都是需要做防曬措施的，并且也不論季節(jié)，一年四季都是需要做防曬，因為太陽光的紫外線不會因為天氣、氣候等就不存在了，除非在晚上的時候，那就另當(dāng)別論了！當(dāng)然僅僅只是做防曬還是不夠的，在防曬的同時也需要對肌膚進(jìn)行充分的補(bǔ)水，這樣臉部才能更好地吸收防曬護(hù)膚品以起到防曬的效果，也可以避免因為缺水而出現(xiàn)皮膚干裂、生成斑點等的情況。
2、沒有定期進(jìn)行角質(zhì)清理
角質(zhì)的清理是美眉們美白中不可忽視的一項工作，因為在不斷地化妝卸妝中，臉部皮膚會變得稍許的粗糙，此時需要通過去角質(zhì)將臉部那些難于去除的雜質(zhì)進(jìn)行清理。尤其是對于長期面對廚房油煙的家庭主婦，去角質(zhì)更是美白的重中之重的步驟。
3、貪用美白值高的美白產(chǎn)品
在購買美白產(chǎn)品時，很多美眉都會出現(xiàn)一個誤區(qū)，就是美白值越高的美白效果就越好，其實事實不是這樣的。好的美白產(chǎn)品不僅只考慮到產(chǎn)品的美白濃度，也會考慮到產(chǎn)品的保濕等的效能，會尋求一個美白濃度較為合適的能與產(chǎn)品其他成分相得益彰的濃度值。此外，各位美眉切不可貪小便宜購買那些所謂的價美物廉的平價美白產(chǎn)品。這些產(chǎn)品大多沒有美白成分或者美白成分很少，這種產(chǎn)品用了跟沒用其實是一樣的，更有甚者還會引起皮膚敏感現(xiàn)象。
4、禁用含有激素、重金屬的化妝品
在購買化妝品時除了需要考慮化妝品的實際上膚效果之外，還需要注意不要使用含有激素、重金屬、熒光增白劑的產(chǎn)品，不然會影響到皮膚的。
5、夜間對皮膚使用過多的美白產(chǎn)品
夜晚是黑色素沉淀的時間，這時候需要對皮膚進(jìn)行美白產(chǎn)品的滋養(yǎng)，但是要注意產(chǎn)品使用的量。切不可涂得過厚，也不可三天打魚兩天曬網(wǎng)，這樣想要擁有白皙的皮膚簡直是做夢！
6、少運動
皮膚的白皙除了可以依靠外在物質(zhì)的作用之外，運動是一項通過內(nèi)在機(jī)理影響皮膚的方法。因為在運動中會促進(jìn)皮膚排汗以及血液的循環(huán)，可以使肌膚變得更加的健康、有光澤！運動可以促進(jìn)排汗，宅女們不妨多點運動，促進(jìn)血液循環(huán)，而且還要注意涂上隔離霜，每隔三小時就需再補(bǔ)擦一次，這樣可以讓肌膚白皙。
7、多飲食油膩食物
美白也是有一些美白食物可以食用的，比如黃瓜、蘿卜、蘑菇、燕窩等等，健康的飲食也是通過內(nèi)在機(jī)理來影響皮膚的，所以要學(xué)會拒絕不健康飲食。
怎么讓皮膚變白變細(xì)
1、好皮膚睡出來
肌膚的保養(yǎng)除了靠吃喝得法，睡眠充足也十分重要，睡眠時人體皮膚較為放松，能有效對皮膚所需營養(yǎng)加以吸收，預(yù)防黑色素沉淀，修復(fù)白日受損的肌膚。怎么讓皮膚變白變細(xì)？除了睡眠，大家還可以多聽一些讓人放松的音樂，這也是有利于皮膚美白的。我們?nèi)绻砩纤X質(zhì)量不行，不妨試試在睡前聽些舒緩音樂，讓身心得到更好的放松，這樣可以使皮膚更好得到保養(yǎng)。
2、通過飲食方法改善膚質(zhì)
想要皮膚變美變白，對營養(yǎng)的補(bǔ)充非常必要，可多食用些富含維他命C的果蔬，這類食品可以幫助人體增強(qiáng)抵抗能力，防治皮膚色斑。油炸類的食品不宜多吃，含有激素等添加劑的食品也不能吃，這些食品最容易使皮膚出現(xiàn)色斑。如果想要有個好皮膚，煙酒還是戒掉為妙，因為這兩樣都是損傷膚質(zhì)的。怎么讓皮膚變白變細(xì)呢？除了吃上多注意，大家對水分也要盡量補(bǔ)充，皮膚干燥、暗黃、沒彈性、長皺紋等問題最容易在人體缺水時出現(xiàn)。別感到口渴時才進(jìn)行水分補(bǔ)充，補(bǔ)水要隨時進(jìn)行，這樣才能讓皮膚變得水潤白皙。
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