鍋貼是一種非常美味的面食小吃，很多人都喜歡在早餐的時(shí)候吃鍋貼，它和煎餃比較相似。你知道鍋貼的熱量有多少嗎，減肥的時(shí)候早上可以吃鍋貼嗎。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、鍋貼是餃子嗎？
2、減肥期間早上可以吃鍋貼嗎？
3、電餅鐺鍋貼怎么做？
鍋貼是餃子嗎？
鍋貼不是餃子，它是一種北方的著名美食。
但是鍋貼和餃子的包法，做法以及口感都不一樣，做好的鍋貼通常都是五六個(gè)粘在一起，底部金黃，其它部位稍軟一點(diǎn)，非常酥脆美味。
減肥期間早上可以吃鍋貼嗎？
鍋貼的熱量非常高，每100g鍋貼中含有接近780大卡的熱量，相當(dāng)于5碗飯和2茶匙油，約等于一頓正餐的熱量，建議減肥的小伙伴謹(jǐn)慎食用。
減肥的人早上最好是盡量不要吃鍋貼。鍋貼雖然是一種常見(jiàn)的食品，但是在制作的時(shí)候主要是采用油炸煎制而成的，因此它的脂肪含量特別高，是屬于一種高熱量的食物，在早上經(jīng)常吃這一類(lèi)食物，而不適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)會(huì)存在有過(guò)多的熱量，對(duì)減肥會(huì)造成不利影響。減肥的人在早上最好是以粥類(lèi)食物為主，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬∶字唷藢氈嗟�，這樣不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也不會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)熱量蓄積過(guò)多，而影響到減肥。
電餅鐺鍋貼怎么做？
食材凍水餃適量、清水250克、面粉少量、植物油適量
1、電餅鐺連接電源，開(kāi)下盤(pán)加熱按鈕，放上適量的花生油，用刷子刷勻。從冰箱里取出水餃。
2、一小碗水（大約250克）放上面粉，攪拌均勻，也可加少量的鹽。
3、把水餃均勻的擺放在電餅鐺上，一小會(huì)后，餃子的底部變的黃燦燦時(shí)，把碗里的面粉水倒入電餅鐺中。蓋上蓋子。
4、5分鐘后，等電餅鐺中的水燒干時(shí)，香燦燦的鍋貼就可以出鍋了。
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