很多女性都是體寒的，在冬天的時(shí)候?yàn)榱嗣腊炎约旱哪_踝露出來(lái)，其實(shí)這是很不好的。有謝謝女生羽絨服搭配八分褲露腳踝,腳踝雖然并不起眼，卻承受著全身的重量，是人體比較脆弱的地方。它上面分布著淋巴管、血管、神經(jīng)等近十個(gè)重要的組織，被稱為人體的“第二心臟”，因此，腳踝可以說(shuō)是聯(lián)系兩個(gè)心臟之間的一個(gè)重要“樞紐”。所以，我們要重視起來(lái)，做好保暖工作，那么，今天小編給大家介紹冬天露腳踝的四大危害，希望可以幫助到大家，想要知道答案的話，跟著360常識(shí)網(wǎng)來(lái)看看吧！
冬天冬天露腳踝的四大危害
危害一、易感冒受涼
腳踝雖然并不起眼，卻承受著全身的重量，是人體比較脆弱的地方。分布著淋巴管、血管、神經(jīng)等重要組織，外部卻只覆蓋了一層單薄的軟組織，極易受涼。一旦腳踝受涼，寒氣侵入體內(nèi)，就可能使人發(fā)生感冒發(fā)燒等病癥。
危害二、加重痛經(jīng)
如果女孩子正處在經(jīng)期，冬天露腳踝的穿戴方式，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)加重。甚至有的人因體內(nèi)受寒嚴(yán)重，還會(huì)增加其他身體組織功能受損的風(fēng)險(xiǎn)。
危害三、長(zhǎng)凍瘡
我們摸一摸自己的腳踝就能感覺(jué)出來(lái)：相比較身體其它部位，腳踝皮下脂肪較少，自然保暖性能較差。大冷天將它裸露在外面，很可能發(fā)生一件事：那就是生凍瘡，局部皮膚反復(fù)性紅斑、腫脹、瘙癢甚至潰爛。
危害四、加重濕氣
露腳踝雖然是一種時(shí)尚的，雖然能讓你的雙腿看上去更加修長(zhǎng)，可是它對(duì)健康的危害一樣是顯而易見的，外寒是導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過(guò)重的重要原因，當(dāng)寒氣通過(guò)腳踝侵入體內(nèi)之后，會(huì)逐漸轉(zhuǎn)換為內(nèi)濕。內(nèi)濕不但會(huì)導(dǎo)致風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎，還會(huì)增加高血壓、高血脂等各類急癥出現(xiàn)的可能。
露腳踝會(huì)導(dǎo)致風(fēng)濕和類風(fēng)濕嗎？
首先，我們需要搞明白，風(fēng)濕與類風(fēng)濕并不是一回事。
的確風(fēng)濕與類風(fēng)濕有些共同點(diǎn)，比如說(shuō)都會(huì)引起關(guān)節(jié)腫脹疼痛甚至畸形，但前者一般侵犯大關(guān)節(jié)(膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)等)，后者往往侵犯小關(guān)節(jié)(尤其是掌指關(guān)節(jié)、近端指間關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié))。
但兩者的病因是不同的，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是鏈球菌感染造成，而類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是多種自身免疫因素引起的慢性關(guān)節(jié)滑膜炎癥。
雖然這兩種關(guān)節(jié)炎的致病原因各不相同，但有一點(diǎn)很重要：寒冷都不是造成它們的原因。
露腳踝會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎嗎？
按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)，其實(shí)我們常說(shuō)的關(guān)節(jié)炎并非指“類風(fēng)濕”或者“風(fēng)濕病”，而是“骨關(guān)節(jié)炎”。骨關(guān)節(jié)炎確切地來(lái)說(shuō)也不能算一種病，它其實(shí)是一種關(guān)節(jié)對(duì)于磨損的自然反應(yīng)。
人體的關(guān)節(jié)也和很多物品一樣有“使用壽命”，如果年齡達(dá)到了關(guān)節(jié)的使用壽命，關(guān)節(jié)處的軟骨會(huì)變薄、軟化、失去彈性，甚至碎裂、剝脫，軟骨下的骨質(zhì)增生并形成骨贅(即所謂“骨刺”)，最終導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬和活動(dòng)受限，這便是骨關(guān)節(jié)炎。
大冷天不注意對(duì)關(guān)節(jié)的保暖時(shí)寒冷會(huì)導(dǎo)致肌肉收縮，關(guān)節(jié)僵硬，關(guān)節(jié)血運(yùn)減少，滑液分泌減少。也就是說(shuō)，雖然冬天裸露踝關(guān)節(jié)并不會(huì)直接導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。
身體不能受凍的地方
頭部
冬季是偏頭疼、腦梗等一系列疾病的高發(fā)季節(jié)，這和頭部頭部受涼有著密不可分的聯(lián)系，當(dāng)頭部受到冷氣刺激后，腦血管會(huì)出現(xiàn)收縮，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，這時(shí)腦部健康將受到嚴(yán)重威脅。因此，在冬季一定要做好頭部的保暖工作，特別是腦血管較為脆弱的中老年人更要注意。
腹部
最好腹部保暖一樣至關(guān)重要，當(dāng)腹部受涼后，會(huì)對(duì)我們的腸胃造成極大的影響，不但會(huì)抑制對(duì)食物的消化吸收，還會(huì)導(dǎo)致消化不良，腹痛腹瀉等諸多消化道疾病;女性更需注意，腹部受涼，還會(huì)造成痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)等癥狀出現(xiàn)。
脖子
這個(gè)部位受涼，向下容易引起有肺部癥狀的感冒；向上則會(huì)導(dǎo)致頸部血管收縮，不利于腦部供血。
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