男性性功能減退，一定會難以開口對別人講，就算是去醫(yī)院檢查，也是不好意思，甚至都不愿意講給自己的妻子聽，否則會認(rèn)為妻子要嘲笑他，下面小編就為你介紹幾種治療男性性功能減退的食療方，僅供參考。 想要知道答案的話，跟著360常識網(wǎng)來看看吧！
治性功能減退的食療方
1、益陽麻雀
麻雀15只，小茴香、大茴香、大蒜各10克，生姜9克，菜油適量。將麻雀去毛和內(nèi)臟，在油鍋中炸酥。將麻雀（炸后）同藥料一起放入鍋內(nèi)，加適量的水，煮沸后，文火煨1小時左右。取出麻雀食之，每日吃3～5只，半月后即可治療性功能減退。益陽壯腎。適用于腎陽虛之陽痿，早泄，性欲減退等癥。
2、海參粥
海參適量，粳米100克。先將海參浸透，剖洗干凈，切片后煮爛，同米煮為稀粥�？呻S意服食。補腎益精，養(yǎng)血。適用于精血虧損、體質(zhì)虛弱、性機(jī)能減退、遺精、小便頻數(shù)等癥。
3、麻雀粥
麻雀5～10個，粳米100克，蔥白3莖，白酒少許。先將麻雀去毛，剖去內(nèi)臟，洗凈后炒熟，然后放入白酒少量，稍煮，再加水，入粳米煮粥，待粥熟時，加蔥白，再煮1～2沸即可。作冬三月早晚餐或點心，溫?zé)岱�。壯陽、暖腎、益精。適用于陽虛羸弱、性功能低下、陽痿、腎虛多尿、腰酸怕冷等癥。
4、雙鳳壯陽粥
麻雀5只，子公雞1只，補骨脂、巴戟天、淫羊藿各15克，粳米250克，鹽、姜適量。將麻雀、公雞宰殺，脫毛去內(nèi)臟，取肉待用，諸藥布包入砂鍋加水，煎湯去渣，將肉、藥汁、姜、鹽、粳米同煮成粥。每日1～2次，溫?zé)岱�。補腎壯陽，強筋健骨。適用于性功能減退、腎陽虛虧、筋骨失健、性功能低下、陽痿早泄、腰膝冷痛、宮寒不孕、形寒畏冷、風(fēng)濕痹痛等癥。
5、鹿茸山藥酒
鹿茸15克，山藥60克，白酒1000毫升。將鹿茸、山藥與白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。每日3次，每次飲服15～20毫升。補腎壯陽。適用于性欲減退、陽痿、遺精、早泄；腎陽虛弱的遺尿、久瀉、再生障礙性貧血及其他貧血癥。
6、參茶
人參15克，茶葉5克。將人參水煎30分鐘后泡茶。代茶頻飲，若味濃可再沖入沸水，直至沖淡為止。補氣助陽。適用于腎陽不足、性欲低下、陽痿、兼有神疲乏力、氣短懶言、畏寒肢冷、腰酸腿軟、舌淡、脈沉遲。
性功能減退怎么辦
1、定時訓(xùn)練
許多依據(jù)標(biāo)明跑步、游水和別的方式的有氧運動有助于防止勃起功用妨礙。也要當(dāng)心別的對性器官形成壓力的訓(xùn)練，尤其是騎單車。長時刻騎單車的人應(yīng)當(dāng)挑選合適自個的單車，穿有墊片的褲子，最佳站著騎。
2、堅持健康體重
超重能夠致使許多健康疑問，包含可致使神經(jīng)危害的糖尿病，假如影響到性器官的神經(jīng)，那么就也許致使勃起功用妨礙。
3、注意飲食
不利于心臟的飲食相同也不利于性才能，少數(shù)的蔬果和高脂的食物不只能夠阻撓流向冠狀動脈的血流量，相同也會阻撓流向性器官的血流量。研討發(fā)現(xiàn)，長時間服用地中海食物的男性很少有勃起功用妨礙。
4、防止高血壓高膽固醇
高血壓高膽固醇危害血管，包含流向性器官的血管，因此會致使勃起功用妨礙。要定時訪問醫(yī)師，保證自個的血壓和膽固醇。
5、適度喝酒
沒有依據(jù)標(biāo)明適度喝酒不利于勃起，可是長時間喝酒會危害肝、神經(jīng)和別的也許會致使勃起功用妨礙的疑問。
6、不要依托凱格爾健肌法
格爾健肌法有助于尿失禁的男女患者，可是卻沒有依據(jù)標(biāo)明它有利于勃起功用妨礙。
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