根據(jù)醫(yī)學(xué)報告研究發(fā)現(xiàn)，在青春期男性有95%,女性有85%患過不同程度的痤瘡。所以大家稱其為“青春痘”是很貼切的。痤瘡（青春痘）是一種發(fā)生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多發(fā)于頭面部，頸部、前胸后背等皮脂腺豐富的部位。特別是到了一到春秋季節(jié)，很多男士的臉上都長滿小痘痘，看起來很影響感觀。其實出現(xiàn)這種情況，除了與皮膚有關(guān)系，很大程度上也是因為內(nèi)分泌失調(diào)造成的。因此想要去除痘痘，斬斷根源很重要。那么如何治療內(nèi)分泌失調(diào)，個人認(rèn)為健康的飲食很重要。那么，在這里小編給大家推薦4種長痤瘡吃的食物，想要知道答案的話，跟著360常識網(wǎng)來看看吧！
痤瘡藥不可亂用
1、雌激素用于治療痤瘡，使體內(nèi)雌激素水平明顯升高。女童長期服用，可引起子宮過度增生和出血。
2、過量使用強的松和地塞米松等腎上腺皮質(zhì)激素�？赡軙嬖谀I上腺皮質(zhì)功能紊亂等癥狀，對皮膚造成繼發(fā)性損傷，表現(xiàn)癥狀一般為為多毛，易受感染。如果外用軟膏的量超過150克，或連續(xù)使用超過10個月，可能會出現(xiàn)皮膚老化現(xiàn)象。
3、除痤瘡合并感染外，一般不宜長期使用四環(huán)素。
4、治療痤瘡的鋅制劑有硫酸鋅、醋酸鋅等。這類藥物易與胃酸反應(yīng)生成氯化鋅。
怎么治療痤瘡
針灸療法：
常選用大椎穴、脾俞穴、足三里穴、合谷穴、三陰交穴等，平補平消法，針刺氣穴30分鐘后，每日1次，7次為一療程。
耳針療法：
患者雙側(cè)耳穴是主點，結(jié)合上帝的門，交感，內(nèi)分泌，埋有王九種子的皮下穴，外用膠帶固定，每日按摩上點3次，每次約10分鐘。
飲食療法：
患者應(yīng)少吃刺激性食物，如甜食，脂肪，酒和辛辣食物，多吃蔬菜（豆芽，綠色蔬菜，粥，甜瓜，絲瓜，苦瓜，枸杞子）和水果。飲用綠豆湯具有清熱肺，清濕的功效。多吃含有長纖維的食物，保持大便通暢，對預(yù)防和治療痔瘡有很好的效果。
這是治療痤瘡的常用方法。對于一些小的肥厚性疤痕，或激素注射效果不理想時，可采用冷凍療法去除面部痤瘡疤痕，再進行瘢痕內(nèi)注射去除面部痤瘡疤痕。痤瘡瘢痕的治療是由于手術(shù)的強度和深度難以控制。這種方法療效快，但缺點是對人體造成很大的損傷，可能造成組織缺損、色素流失和皮膚不均勻。主要用于痤瘡疤痕、炎性增生和血管瘤。
常見痤瘡的治療，復(fù)色光治療
復(fù)方色光復(fù)壯系統(tǒng)中的藍光純度很高，穿透力很強，但不會損害正常皮膚。它以皮脂腺為靶，作用于皮脂腺，減少油脂分泌，收縮毛孔，從而去除痤瘡葉面積，從而產(chǎn)生粉刺的基礎(chǔ)；其次，藍光可以殺滅丙酸桿菌和糠疹，引起痤瘡的兩個方面的聯(lián)合作用，使痤瘡疤痕消退，效果更顯著。
中藥治療痤瘡也有很好的療效。
中醫(yī)稱痔瘡：“肺痤瘡”，“水皰”，多因身體血熱，或脾痰濕阻止，再辛辣飲食，油炸燒烤，滋補熱陽痿，或外邪進入熱，緊張，化妝品不當(dāng)?shù)龋馃岷蜔�，�?nèi)熱，干燥，血瘀。中西醫(yī)結(jié)合辨證治療，采用分期分級治療，散風(fēng)散熱，引導(dǎo)斜，冷熱清熱，益氣潤燥，清熱解毒，涼血散淤，其他方法。它是治愈疾病，治愈疾病，快速治愈疾病和預(yù)防復(fù)發(fā)的基本方法。
在生活中，有些面部痤瘡患者由于飲食習(xí)慣不合理、睡眠不足等因素而發(fā)病。所以一旦患上痤瘡的患者在平時，就應(yīng)該多注意自己的生活習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣，不僅有利于減少疾病的發(fā)生，而且有利于預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)。痤瘡是一種頑固性疾病，它對患者有很大的影響，患者在治療疾病時必須注意。
長痤瘡吃什么比較好？
長痤瘡吃什么比較好一、枸杞消炎粥：
枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤膚之功用。
長痤瘡吃什么比較好二、綠豆薏苡仁粥：
綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。
長痤瘡吃什么比較好三、薏苡仁海帶雙仁粥
薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤膚之功效。
長痤瘡吃什么比較好四、海藻薏苡仁粥：
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天為1個療程，具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。
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