很多小孩子們都是特別頑皮的，所以在生活中的時(shí)候稍不注意就很可能出現(xiàn)摔倒的情況，尤其是在體育課上面更是如此的，孩子們?cè)隗w育課上面一不小心就會(huì)出現(xiàn)肌肉拉傷的現(xiàn)象，這樣的話就會(huì)讓他們的成長(zhǎng)發(fā)育受到一定的影響的，而且在肌肉拉傷的時(shí)候一定要去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查的，絕對(duì)不能夠掉以輕心的，免得引起更加嚴(yán)重的情況。

肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷.肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動(dòng)明顯受到限制. 肌肉拉傷后，要立即進(jìn)行冷處理，用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止腫脹.在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時(shí)，可服用一些止疼，止血類藥物.24小時(shí)至48小時(shí)后拆除包扎.根據(jù)傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對(duì)損傷局部進(jìn)行按摩. 肌肉拉傷嚴(yán)重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應(yīng)抓緊時(shí)間去醫(yī)院作手術(shù)縫合.

肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷.這在長(zhǎng)蹍，引體向上和仰臥起坐練習(xí)時(shí)容易發(fā)生.肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動(dòng)明顯受到限制.

肌肉拉傷后，要立即進(jìn)行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止腫脹.在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時(shí)，可服用一些止疼，止血類藥物.24小時(shí)至48小時(shí)后拆除包扎.根據(jù)傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對(duì)損傷局部進(jìn)行按摩.

必須很仔細(xì)的測(cè)定受傷的部位，尋找一種能很輕柔地活動(dòng)受傷部位的健美訓(xùn)練動(dòng)作，用這種動(dòng)作促進(jìn)血液循環(huán)，以補(bǔ)充新鮮養(yǎng)料，清除廢棄物質(zhì).

那么在孩子出現(xiàn)肌肉拉傷的時(shí)候，家長(zhǎng)們就可以用冷水去沖洗他們的局部，而且還可以用冰塊去冷敷的，只有這樣才會(huì)讓他們疼痛的感覺有很好的減少，得到緩解疼痛的作用的，而且還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩的，在按摩的過程中就能夠很好的去促進(jìn)他們的血液循環(huán)的。