基因是上天注定的。有些父母自己身高不是很高，就怕孩子繼承了這樣的基因長不高，所以才會(huì)發(fā)出“如果孩子腿短能長高嗎？”這樣的疑問。其實(shí)，如果真正的向醫(yī)生、專家了解這方面的知識(shí)，可以不這么憂慮的。但發(fā)乎于情，父母又怎么能不憂慮呢？既然這樣，那就多了解一點(diǎn)唄！

你說如果孩子腿短還能長高嗎？如果是母乳喂養(yǎng)一般不會(huì)缺鈣，在加輔食后如蛋黃等鈣質(zhì)豐富，只是平日應(yīng)讓孩子多曬太陽結(jié)合所述情況，考慮到正常發(fā)育規(guī)律任何人出生后都是身長腿短，隨著年齡增長腿逐漸超過上身，其計(jì)算方法是坐高/身高，出生時(shí)為67%，3個(gè)月時(shí)平均值是65.9%，到14歲才53%。

幫助孩子長高的方法：

（1）供給孩子充足、均衡的營養(yǎng)。

營養(yǎng)物質(zhì)是生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。教育孩子不要挑食、偏食，不吃零食，三餐定時(shí)規(guī)律進(jìn)餐，葷素搭配，保證孩子每天喝250毫升牛奶，1-2個(gè)雞蛋，適量的各種肉類，谷類和水果蔬菜。注意：不要給孩子服用營養(yǎng)保健類滋補(bǔ)品，避免性早熟。水果蔬菜吃當(dāng)季的，不要吃反季節(jié)的。牛奶喝純的，不要喝煉乳、添加各種輔料的。

（2）堅(jiān)持體育鍛煉、注意勞逸結(jié)合。

體格鍛煉能促進(jìn)孩子骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)育和功能健全，一些拉伸性的運(yùn)動(dòng)和跳躍類的運(yùn)動(dòng)對孩子長高有幫助，如拉單杠、引體向上、籃球、排球、羽毛球、跳繩、踢毽子等，能促進(jìn)身高增長。最簡單的是摸高跳，在家中墻上畫一標(biāo)記，高于孩子舉手的高度，讓孩子經(jīng)常跳起去夠那個(gè)標(biāo)記。

（3）保證孩子有充足的睡眠。

讓孩子長高的生長激素是在夜間孩子睡眠后分泌的，督促孩子每天早睡早起，保證孩子每天有8-10個(gè)小時(shí)的睡眠，使體內(nèi)生長激素處于最佳的分泌狀態(tài)，發(fā)揮其最佳的功能。

孩子腿短別太過擔(dān)憂，多了解這方面的知識(shí)，多注意孩子營養(yǎng)的攝取、身體的鍛煉以及心情上的愉悅。如果孩子腿短能長高嗎？世上最柔軟的莫過于父母心，孩子就算長不高或長得在高，在父母眼里都是孩子，都是用心疼愛的。