6歲兒童駝背怎么辦
對(duì)于孩子來說健康就是全部，只有有一個(gè)健康的身體才是做任何事的前提。特別對(duì)于家長來說孩子的健康就是自己的全部，但是呢有時(shí)候孩子會(huì)有一些非常不正確的姿勢因此造成不規(guī)范的身體肢體。就比如對(duì)于很多小朋友來說小小年紀(jì)就開始有駝背的現(xiàn)象這使家長多么的痛心??！那么6歲兒童駝背怎么辦呢？
駝背對(duì)正在發(fā)育的青少年來說不是一個(gè)小問題，需要引起家長注意。6歲~12歲的孩子最容易駝背，這個(gè)時(shí)期家長要注重培養(yǎng)孩子良好的坐姿和站姿，有效防止駝背。等到上高中，孩子已經(jīng)養(yǎng)成駝背的習(xí)慣，再糾正就比較困難了。俗話說“站如松、坐如鐘、動(dòng)如風(fēng)、臥如弓”，它形象地說出了日常生活中應(yīng)該采取的四種正確姿勢。
1、手扶墻壓胸腰練習(xí)。距墻一步距離站立，兩臂上舉， 扶墻，上體盡量向前伸，挺胸、凹腰，腳不能前移，然后胸貼住墻，保持4拍再還原。
2、兩臂翻握挺胸腰練習(xí)。背對(duì)杠一步距離站立，兩臂內(nèi)旋后舉翻握杠，然后抬頭，挺胸至最高，兩臂盡量內(nèi)收夾攏，兩腿直立，保持4拍再還原。每次做6次～8次，要注意呼吸自然。
3、背手挺胸練習(xí)。兩腿開立，兩手體后十指交叉握緊，然后兩肩胛骨后鎖，兩臂盡量上舉至最高，挺胸立腰，保持4拍再還原。
良好的習(xí)慣是需要從小就要養(yǎng)成的，不管是對(duì)人還是對(duì)事上都要有一個(gè)很好的教養(yǎng)、習(xí)慣，并且在平時(shí)的走姿習(xí)慣也要有一個(gè)很好的樣子不要吊兒郎當(dāng)更不可以走路駝背了。但是呢在平時(shí)生活中還是會(huì)見到很多小孩子駝背，6歲兒童駝背怎么辦？這三種方式我想應(yīng)該可以幫助到你吧！
