寶寶現(xiàn)在八個(gè)月了，一直都是母乳喂養(yǎng)，但是隨著輔食的添加，發(fā)現(xiàn)寶寶不是特別喜歡吃。到醫(yī)院查了微量元素，原來寶寶缺鋅嚴(yán)重，寶寶缺鋅嚴(yán)重怎么補(bǔ)呢？我們就來具體了解一下吧！寶寶缺鋅身體會(huì)有不適的癥狀，但是月份小的寶寶不會(huì)說話，卻可以從行為上觀察出來，這就需要家長們細(xì)心觀察孩子的舉動(dòng)。當(dāng)然缺鋅也會(huì)耽誤孩子的成長，小的寶寶可以從每個(gè)月的孩子體重增長情況分析出來。

寶寶缺鋅嚴(yán)重怎么補(bǔ)呢？

其實(shí)給寶寶補(bǔ)鋅，食補(bǔ)是最好的方式，最符合人體代謝。

如果缺鋅不嚴(yán)重(癥狀不明顯)或預(yù)防缺鋅，一般食補(bǔ)即可。

食補(bǔ)可吃如：生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等含鋅豐富的食物。

嬰兒補(bǔ)鋅靠母乳

至少母乳喂養(yǎng)嬰兒3個(gè)月，然后再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養(yǎng)。母乳中鋅的吸收率高，可達(dá)62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4─7倍。

斷奶后輔加富鋅食品

如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動(dòng)物肝、花生、黃豆、胡蘿卜、牡蠣等。據(jù)測(cè)定，動(dòng)物性食物的含鋅量高于植物性食物，且動(dòng)物蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸能促進(jìn)鋅的吸收，吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含鋅，可與植物酸和纖維素結(jié)合成不溶于水的化合物，從而妨礙人體吸收，吸收率僅20%左右。人工喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)從4個(gè)月起，開始添加容易吸收的富鋅輔食：瘦肉末、蛋黃、魚泥、動(dòng)物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。

兒童補(bǔ)鋅靠均衡膳食

5歲以后的兒童，完全可以從食物中攝取足夠的鋅元素。所以要從小教育孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣，注重飲食結(jié)構(gòu)合理平衡，粗細(xì)雜糧混合搭配。這樣孩子一般是不會(huì)缺鋅的。平時(shí)還應(yīng)注意不要讓孩子吃過多的白糖和甜食，以免影響鋅的吸收。絕不可把鋅類藥物當(dāng)成萬能的“營養(yǎng)滋補(bǔ)品”，長期應(yīng)用。

以上內(nèi)容就是關(guān)于寶寶缺鋅嚴(yán)重怎么補(bǔ)的問題，如果是還在吃母乳的寶寶們，就需要媽媽多吃一些補(bǔ)鋅的食品，比如豆類，花生，核桃等。但是可以吃食物的寶寶們就可以在平時(shí)的飲食中增加一些補(bǔ)鋅的食物，這樣的食補(bǔ)是健康安全放心的，所以建議使用。