大家好，接下來我們將和大家一起談?wù)剬殞毴变\會影響什么，寶寶缺鋅是一個很常見的問題，但是卻是一個我們家長們不得不重視的問題。因為寶寶一旦缺鋅，不僅會影響身體健康，而且對于以后的身體發(fā)育也有深遠的影響，所以，媽媽們一定要明白寶寶缺鋅具體會影響什么？以便以后發(fā)現(xiàn)問題而尋找方法。

缺鋅對孩子的影響？

鋅是人體內(nèi)的微量元素，含量雖少，但它參與人體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪、糖、核酸的合成與代謝，它是多種酶的激活因子，對于生命具有極為重要的意義，被譽為"生命之花"。

1.一生中最需要鋅的時期是生長最快的階段，也就是嬰幼兒期、學(xué)齡兒童期和青春期。在這些時期一旦缺鋅，會引起很多器官和組織生理功能異常，使生長發(fā)育遲緩，智力發(fā)育、性發(fā)育、免疫功能等受到干擾，從而發(fā)生各種疾病，如粘膜增生和角化不全，妨礙食物與舌乳頭中的味蕾接觸，使味覺減退，產(chǎn)生厭食癥。由于營養(yǎng)不能按需吸收，自然就會影響生長發(fā)育

2.另外，由于鋅的缺乏，會影響蛋白質(zhì)、脂肪、糖、核酸等物質(zhì)的分解、合成，造成生長緩慢。不僅如此，缺鋅兒童還會有性成熟延遲、免疫功能障礙、夜盲、傷口愈合緩慢、禿發(fā)和皮炎等臨床表現(xiàn)。

3.據(jù)調(diào)查，缺鋅兒童身高往往低于同齡健康兒童。故有的專家稱之為"缺鋅性侏儒癥"。當(dāng)然，通過補鋅治療，其癥狀可以好轉(zhuǎn)。

1.鋅作為人體的必需微量元素，不能在體內(nèi)合成，而只能依靠外來食物提供。因此調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，注意營養(yǎng)平衡是預(yù)防和改善孩子缺鋅的首要途徑。

1)對于生長發(fā)育中的兒童，首先應(yīng)注意不要偏食。食物中鋅含量的排列次序為動物性食物>；豆類>；谷類>；蔬菜。比如鋅一般在貝殼類海產(chǎn)品、紅色肉類、動物內(nèi)臟類中含量極豐富，此外，花生、核桃、栗子等硬殼果中鋅含量也較高。

(2)而且要少給孩子吃反復(fù)加工、過于精制的食品。過細的加工過程可導(dǎo)致大量的鋅丟失

(3)此外，母乳中鋅的生物效能比牛奶高，因此，提倡母乳喂養(yǎng)，也是預(yù)防缺鋅的好途徑。

鋅是人體不可缺少的微量元素，補鋅可以促進兒童身體及智力發(fā)育。而美國專家日前進一步指出，年齡為12歲至13歲兒童補鋅最有利于提高其智力，此時補鋅等于補智。

好了，看了上面關(guān)于寶寶缺鋅會影響什么的討論，我想對于此問題家長們應(yīng)該都有不小的收獲。因為知道了寶寶缺鋅影響很大，所以，家長們一定要重視這個問題，發(fā)現(xiàn)寶寶缺鋅后一定要及時的補鋅哦，我們都希望孩子能健康的成長。