嬰幼兒抵抗力不好，容易生病，特別是半夜發(fā)燒最讓人措手不及，白天孩子精力好，晚上玩累了精神不好稍不留神發(fā)燒發(fā)熱，孩子夜間發(fā)燒，他們也不懂得講哪里不舒服，爸媽容易驚慌。在這里小編教你如何用物理治療辦法降溫，讓我們一起來看看。

物理降溫

1多喝溫開水、青菜水和水果汁。給寶寶多喝水，補(bǔ)充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實(shí)用，適合于所有發(fā)燒的寶寶。不要給寶寶喝冷的水，因?yàn)閷殞毎l(fā)燒時(shí)經(jīng)常伴隨有胃腸道癥狀和咳嗽，喝冷水會(huì)加重這些伴隨癥狀。要給寶寶喝溫水。

2溫水擦浴，即用溫水毛巾擦拭全身。這是一種很好的降溫方法，也適合所有發(fā)燒的寶寶。水的溫度32～34oC比較適宜，每次擦拭的時(shí)間10分鐘以上。擦拭的重點(diǎn)部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等。

3溫水?。核疁丶s比病兒體溫低3～4℃，每次5～10分鐘。很多家長認(rèn)為寶寶發(fā)燒就不能洗澡，其實(shí)，恰恰相反，給寶寶洗個(gè)溫水澡，可以幫寶寶降溫。

4低溫室法：將病兒置于室溫約為24℃的環(huán)境中，使體溫緩慢下降。為使其皮膚與外界空氣接觸，以利降溫，需少穿衣服。有條件者，可采用空調(diào)降低室溫。

5退熱貼：在寶寶額頭貼上一貼，寶寶頭部會(huì)舒服一點(diǎn)，家長的心也會(huì)舒服一些。

采取以上這些物理降溫的方法，對嬰幼兒的發(fā)燒狀況會(huì)有所緩解，但是嬰幼兒發(fā)燒是一個(gè)反復(fù)的過程，家長們要多多注意，細(xì)心觀察孩子的情況，以便進(jìn)行降溫措施。家長們謹(jǐn)記這些降溫方法，告別突發(fā)狀況帶來的驚慌失措。