新生兒的睡眠時(shí)間是非常長(zhǎng)的，差不多在一天二十四個(gè)小時(shí)內(nèi)，可能有差不多十五個(gè)小時(shí)甚至更多的時(shí)間，是在睡覺(jué)，但是還是有一部分的時(shí)間，孩子是興奮且愉悅的，這常常成為許多家長(zhǎng)的苦惱，因?yàn)檫@種睡眠情況，就會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)白天睡覺(jué)晚上鬧的情況，那么應(yīng)該怎么來(lái)調(diào)節(jié)呢？小編在此為大家講述。

黑白顛倒的睡眠，必須再顛倒過(guò)來(lái)

寶寶白天睡得太足了，晚上沒(méi)覺(jué)了，而爸爸媽媽勞累一天，實(shí)在沒(méi)精力和寶寶交流了，寶寶怎么辦？哭??！爸爸媽媽也沒(méi)法睡。

寶寶睡覺(jué)黑白顛倒，不是寶寶的錯(cuò)，而是爸爸媽媽養(yǎng)育方法不夠正確，給慣出來(lái)的。現(xiàn)在，唯一明智的選擇，就是把顛倒的時(shí)間再顛倒過(guò)來(lái)。當(dāng)然不是硬擰，而是通過(guò)游戲，幫助寶寶逐步改正。

上午洗澡完畢，喂奶，如果寶寶吃著睡著了，就把寶寶喚醒，和寶寶說(shuō)話，做游戲。

晚上如果寶寶不睡覺(jué)，哭鬧，就把寶寶的小手放在他的腹部上，媽媽雙手按在寶寶手上輕輕搖一搖，不開燈，也不和寶寶說(shuō)話。

大膽地把寶寶放下來(lái)

許多媽媽說(shuō)自己的寶寶只能“抱著睡”，不能放，一放就醒。這是誰(shuí)的過(guò)錯(cuò)呢？寶寶當(dāng)然喜歡媽媽抱著睡，問(wèn)題在于媽媽應(yīng)不應(yīng)該“抱著睡”。不應(yīng)該，從一開始就不應(yīng)該這樣做。已經(jīng)這樣了，現(xiàn)在馬上改正還來(lái)得及。

大膽地把寶寶放下來(lái)，開始可能不干，慢慢就會(huì)接受的。

醒了就先讓他醒著

寶寶睡眠時(shí)間短，最好的處理方法是：醒了就先讓他醒著，先不要理會(huì)他，也許過(guò)一會(huì)又睡著了。

孩子出現(xiàn)了日夜顛倒的問(wèn)題，建議各位家長(zhǎng)一定要讓孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的作息，如果作息錯(cuò)誤的話，對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是會(huì)產(chǎn)生極大的影響的，甚至?xí)焕谝院蟮乃郀顟B(tài)，同時(shí)建議各位家長(zhǎng)不要對(duì)孩子過(guò)于溺愛(ài)，應(yīng)該從小就引導(dǎo)孩子在正確的生活方向前進(jìn)。