對于出生后不久的孩子來說，那么他們每天要可能就是吃奶睡覺，大家可不要小看小寶寶睡覺的時(shí)間，寶寶睡眠好了身體成長的會更快。今天就為大家詳細(xì)的來說一說，50天寶寶的睡眠健康時(shí)間趕快來看看。

出生后滿一個(gè)月至一周歲為嬰兒期，這一時(shí)期的睡眠與小兒的身心健康有密切關(guān)系。小兒大腦容易疲勞，只有在適當(dāng)?shù)?、足夠的睡眠以后，小兒大腦才能完全解除疲勞，這時(shí)他才能吃好，玩好。平時(shí)我們?？吹叫嚎摁[不止，不吃也不玩，這往往是困了、累了，這時(shí)就要給他一個(gè)安靜的環(huán)境，讓他去睡覺。一般說小兒需要睡眠時(shí)間要比成人多得多，而且月齡越小，所需睡眠時(shí)間越長。

1～3個(gè)月小兒1天應(yīng)睡18小時(shí)左右，白天應(yīng)睡4次，每次1.5～2小時(shí)，夜間要睡10～11小時(shí)，這就是說，除了吃奶、換尿布、玩一會兒，大部分時(shí)間就是睡覺。

4～6個(gè)月的嬰兒每天睡眠時(shí)間應(yīng)保證在15～16個(gè)小時(shí)，但是，決定嬰兒一天生活的睡眠方式應(yīng)由嬰兒的睡眠狀況來決定。把正在鼾睡的嬰兒叫醒，增加斷奶食品是愚蠢的。硬要改變嬰兒睡眠這一基本生命節(jié)律，是違背自然規(guī)律的。如果硬是這樣做，嬰兒的情緒會變壞。何況在這個(gè)時(shí)期里，只要遵循嬰兒睡眠的自然規(guī)律，就不會出現(xiàn)什么毛病。愛運(yùn)動的嬰兒睡眠時(shí)間較短，白天醒的時(shí)間較長，對這類嬰兒就要想辦法在他醒著的時(shí)間里，讓他快樂。安靜的嬰兒白天愛睡覺，晚上也睡得很早。只是隨著嬰兒對周圍世界活動欲求的迅速發(fā)展，白天的睡眠時(shí)間才開始逐漸減少。一般是上午睡1～2小時(shí)，下午睡2～3小時(shí)。由于白天運(yùn)動量增加，稍有疲勞的嬰兒夜里就睡得很香。以前夜里醒兩次的嬰兒，現(xiàn)在只醒1次；以前只醒1次的嬰兒，現(xiàn)在能夠一覺睡到天亮。

7～11個(gè)月的嬰兒睡眠時(shí)間和睡覺的香甜程度因人而異。一般是上午睡1次，每次睡1～2個(gè)小時(shí)。下午睡1～2次，每次各睡1～2個(gè)小時(shí)，夜里的睡眠情況也不盡相同。一般夜間睡10小時(shí)左右。在這個(gè)月齡的嬰兒中，很少有一覺睡到天亮而不醒的。一般都要醒來2～3次解小便。這時(shí)既有換掉尿布后又馬上入睡的嬰兒，也有吃足母乳后方能安睡的嬰兒，還有不吃80～10 0毫升左右牛奶就不能入睡的嬰兒。總之這個(gè)時(shí)期的嬰兒一晝夜睡眠時(shí)間應(yīng)在14～15小時(shí)。睡眠時(shí)間過少，可影響嬰兒身體發(fā)育；睡眠時(shí)間過長，影響活動時(shí)間，使嬰兒動作發(fā)展遲緩。

通過上面的介紹我想大家現(xiàn)在對于，不同年齡寶寶的睡眠時(shí)間的掌握都應(yīng)該了解的很清楚了。隨著寶寶年齡的成長，那么睡眠的時(shí)間要求也是不一樣的，作為家長應(yīng)該了解這方面的健康知識，幫助寶寶有一個(gè)更好更健康的睡眠。