想必寶寶的媽媽都會(huì)遇到這樣的情況，小寶貝們晚上經(jīng)常不睡覺，就像大人鬧別扭一樣。但是在白天，寶寶們卻又在睡覺，不了解狀況的媽媽可能會(huì)認(rèn)為孩子可能生病了，不知道該怎么辦？其實(shí)小孩子跟大人一樣，都有自己的作息時(shí)間，不是所有小寶寶都喜歡在白天睡覺，有時(shí)候是因?yàn)榇笕嗽诎滋毂容^忙，為了不讓寶寶鬧人，會(huì)把寶寶哄睡著，大人們需要注意，下面是對(duì)寶寶晚上不睡覺的解決方法的介紹。

(1)媽媽要有良好的夜間育兒心態(tài)。夜間育兒是陪伴孩子成長(zhǎng)的必要工作，不可焦慮，甚至憤怒。

(2)了解嬰兒的睡眠規(guī)律，不要過(guò)多地打攪孩子。嬰兒睡眠周期較成人短，淺睡眠時(shí)間比較多，時(shí)有微笑、皺眉、伸展四肢、哼哼聲等。此時(shí)，不要因過(guò)分照顧而打擾嬰兒。當(dāng)嬰兒在睡眠周期之間醒來(lái)時(shí)，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍(這樣很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是喂奶時(shí)間，可輕拍寶寶或輕唱催眠曲，不要開燈，讓夜醒的寶寶盡快入睡，不要過(guò)分打擾。3～4個(gè)月以后，夜間就可不再喂奶了。切不可嬰兒一醒就喂奶，以免養(yǎng)成寶寶夜醒多次和含奶睡眠的習(xí)慣。

(3)建立一套睡前模式，一般應(yīng)該在3個(gè)月之前逐漸形成：①洗個(gè)熱水澡，換上睡覺的衣物；②喝奶，喝奶后不要馬上入睡，應(yīng)呆半小時(shí)左右，此期間可拍嗝；③與孩子說(shuō)說(shuō)話，念1～2首兒歌，把一次尿，然后播放固定的催眠曲(可用胎教時(shí)聽過(guò)的)；④關(guān)燈，此后不要再打擾孩子。每天按時(shí)做很重要，可養(yǎng)成孩子固定時(shí)間睡眠的習(xí)慣。

(4)良好的睡眠環(huán)境：溫暖而舒適的空間，衣被要舒適，室內(nèi)光線要暗，適當(dāng)保持安靜。

(5)白天哭時(shí)，抱起喂奶。讓孩子白天醒得多，夜間不打擾睡眠，并形成晝夜規(guī)律。但不可做得過(guò)分(如白天不讓孩子睡覺)。一個(gè)太疲倦或白天過(guò)于興奮的孩子，晚上會(huì)更加睡不好。

好媽媽都會(huì)盡力讓寶寶在白天更多的是去玩耍，做自己喜歡做的事情，更可能的發(fā)掘?qū)殞殞殞毜拇竽X。當(dāng)寶寶哭鬧的時(shí)候會(huì)去哄著他，也會(huì)做一些其他事情轉(zhuǎn)移他的注意力。寶媽們應(yīng)該放正自己的態(tài)度，小寶寶晚上哭鬧白天睡覺并不是自身帶來(lái)的，寶媽們可以通過(guò)調(diào)節(jié)孩子睡眠時(shí)間來(lái)改善這個(gè)問(wèn)題。