寶寶長(zhǎng)到一歲左右的時(shí)候就已經(jīng)開(kāi)始要學(xué)會(huì)說(shuō)話走路，還要開(kāi)始慢慢學(xué)著進(jìn)食。13多個(gè)月的寶寶已經(jīng)一歲多了，相較于之前的嬰兒時(shí)期已經(jīng)有了很大的變化，精力也會(huì)相對(duì)旺盛很多。這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽們就會(huì)很困惑，寶寶每天精力這么旺盛睡眠時(shí)間卻比以前少很多，這不會(huì)影響寶寶的身體健康成長(zhǎng)嗎。接下來(lái)我們來(lái)看看13多個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間為多久算合理。

13個(gè)月的嬰兒睡眠時(shí)間和睡覺(jué)的香甜程度因人而異。一般是上午睡1次，每次睡1個(gè)小時(shí)。下午睡1～2次，每次各睡1個(gè)小時(shí)，夜里的睡眠情況也不盡相同。一般夜間睡10小時(shí)左右。在這個(gè)月齡的嬰兒中，很少有一覺(jué)睡到天亮而不醒的。一般都要醒來(lái)2～3次解小便，家長(zhǎng)要仔細(xì)分析睡眠不安的原因，然后采用相應(yīng)的處理措施，有時(shí)候，寶寶缺乏微量元素也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安?？梢詭殞毴z查一下，是否缺乏某種元素。其次就是注意一下室內(nèi)溫度是否過(guò)高，孩子因太熱也會(huì)導(dǎo)致睡不安穩(wěn) 室內(nèi)溫度合適 孩子感到舒適了，自然就能睡的香 睡得較久。還要給寶寶一個(gè)比較安靜的睡眠環(huán)境。

寶寶的睡眠環(huán)境要保持安靜和舒適.寶寶睡眠時(shí)不要輕拍或唱歌以促進(jìn)他睡覺(jué)，因?yàn)檫@種方式不利于他的睡眠.在平時(shí)不要過(guò)多的人引誘他，因?yàn)檫@樣容易讓他的生物鐘紊亂。寶寶睜眼后如不哭鬧最好別打擾他，因?yàn)槟闳绻淮驍_他他可能會(huì)繼續(xù)睡，或者他還根本沒(méi)睡醒。13個(gè)月的寶寶睡眠最好在12個(gè)小時(shí)以上，寶寶的睡眠越多越有利于寶寶的大腦發(fā)育。

這么看來(lái)，13多個(gè)月的寶寶確實(shí)就睡眠時(shí)間會(huì)比嬰兒時(shí)期少很多。爸爸媽媽們不要太緊張，只要寶寶的精神狀態(tài)是好的并且身體沒(méi)有其他不適的地方就無(wú)礙。