很難說兩個(gè)寶寶之間的年齡差距多大才最合適。雖然，決定何時(shí)要下一個(gè)寶寶是你的個(gè)人選擇，但也不完全能按照你的想法付諸現(xiàn)實(shí)。如果你到了30多歲時(shí)才生了第一個(gè)寶寶，可能就沒法讓兩個(gè)寶寶之間的年齡差距太大，因?yàn)槟愕哪挲g會(huì)影響你的生育能力。

不過，即使有年齡的壓力，為了健康考慮，等身體從懷孕和生產(chǎn)中恢復(fù)以后再計(jì)劃下一次懷孕，對(duì)你和未來的寶寶都會(huì)更好。根據(jù)這一領(lǐng)域內(nèi)的多項(xiàng)研究表明，產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)又懷上的寶寶，與產(chǎn)后18~23個(gè)月后再懷上的寶寶相比，出現(xiàn)早產(chǎn)、出生體重低、小于胎齡的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。如果你的寶寶是上一胎出生后7~17個(gè)月內(nèi)懷上的，出現(xiàn)上述情況的風(fēng)險(xiǎn)程度也還是要小于6個(gè)月內(nèi)懷上的寶寶。要是你打算等生完寶寶后過18~23個(gè)月再懷孕，就會(huì)有時(shí)間恢復(fù)體力，補(bǔ)充你身體所需的各種能源，為孕育下一個(gè)家庭新成員做好準(zhǔn)備。

如果你的兩個(gè)寶寶年齡差距比較小，雖然辛苦的日子能更快結(jié)束，但育兒所需的花費(fèi)也會(huì)比較集中。另外，等寶寶們?cè)俅簏c(diǎn)兒之后，容易同時(shí)對(duì)同一件東西感興趣，彼此之間的爭吵會(huì)更多。如果兩個(gè)孩子之間的年齡差距較大，你會(huì)充分享受每個(gè)寶寶的成長過程，在他出生后的頭幾年里毫不分心地照顧他。同時(shí)，你也有比較長的時(shí)間來分?jǐn)傪B(yǎng)育寶寶的花費(fèi)。

不過，如果兩個(gè)寶寶之間的年齡差距非常大，長大后彼此可能就沒那么親近。有時(shí)，年齡大的孩子也會(huì)有怨恨情緒，因?yàn)樗X得自己的地位被新來的寶寶霸占了。另外，分娩并發(fā)癥并不只在兩次懷孕間隔非常短時(shí)才出現(xiàn)，它們同樣會(huì)在間隔很長時(shí)間的情況下產(chǎn)生。如上面提到的研究還發(fā)現(xiàn)，如果兩次懷孕的間隔時(shí)間達(dá)到或超過59個(gè)月（約5年），寶寶出現(xiàn)早產(chǎn)、出生體重低和小于胎齡的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。

總的來說，等待6個(gè)月到1年的時(shí)間再安排下一次懷孕是明智的選擇，這樣能讓下一個(gè)寶寶的人生有個(gè)更健康的開始。