如果你第一次懷孕和分娩都很順利，現(xiàn)在懷上了第二個(gè)寶寶，可能會(huì)覺(jué)得相當(dāng)放松。

如果你第一次懷孕不太順利，這一次懷寶寶則會(huì)比較擔(dān)心。別著急，寶寶中心將全面為你介紹第二次懷孕和第一次懷孕有什么不同。

第二次懷孕的確會(huì)讓你面臨某種特殊挑戰(zhàn)。如果你的第一個(gè)寶寶還需要你照顧的話，你這次懷孕可能會(huì)比上次更容易感覺(jué)疲憊。你可能會(huì)認(rèn)為自己既沒(méi)有盡職盡責(zé)地照顧好老大，也沒(méi)有全心全意地關(guān)注肚子里的寶寶。

第二次懷孕：怎樣度過(guò)孕期

大多數(shù)媽媽都覺(jué)得第二次孕期過(guò)得飛快。你還沒(méi)有像第一次那樣，在情緒上做好準(zhǔn)備，也還沒(méi)有來(lái)得及做出寶寶出生后的計(jì)劃安排，突然之間，自己就快生了。

第二次懷孕，你一定要照顧好你自己。不管是從情感方面還是從身體方面來(lái)看，每次懷孕的感受和體驗(yàn)都是不同的。但是，要想保持健康，你要做的事情卻是相同的。

鍛煉。如果你的第一個(gè)寶寶還小，你可以讓他坐在小推車?yán)?，每天推著他去散步；或者在家里做些?jiǎn)單的孕期運(yùn)動(dòng)，讓他和你一起運(yùn)動(dòng)。

買一些容易做的健康食物，比如面條、水果和蔬菜。吃飯要有規(guī)律，否則你會(huì)覺(jué)得更累。

不太重要的家務(wù)活就別做了，還是休息重要。

每天為你肚子里的小寶寶做一件事，哪怕只是用兩三分鐘時(shí)間。比如放松精神做做深呼吸，邊做邊想像他在你的肚子里成長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程。

第二次懷孕：你的身體變化

你多半會(huì)發(fā)現(xiàn)這次懷孕比上次顯懷的時(shí)間早，而且感覺(jué)到寶寶胎動(dòng)的時(shí)間也比懷第一個(gè)寶寶要早幾周。

很多女性第二次懷孕時(shí)孕吐都沒(méi)有上次那么嚴(yán)重。如果你第一次懷孕時(shí)出現(xiàn)過(guò)的靜脈曲張、痔瘡或者漏尿等癥狀，這次可能還會(huì)發(fā)生，但至少你這次可以更加從容地面對(duì)和處理了。

你可能發(fā)現(xiàn)你的骨盆關(guān)節(jié)痛得比懷第一個(gè)寶寶時(shí)更早、更厲害。再次懷孕使你的骨盆關(guān)節(jié)承受了很大的壓力，因此你特別要注意自己的姿勢(shì)，以防疼痛加重。

如果你第一次懷孕時(shí)有并發(fā)癥，比如妊娠糖尿病或者產(chǎn)科膽汁淤積癥，第二次懷孕很可能還會(huì)出現(xiàn)這些病癥。不過(guò)，你現(xiàn)在已經(jīng)知道自己需要吃哪種食物、服什么藥物以及看哪位專家了，你的病情也能夠被更有效地控制。多好啊，大家都能從上次懷孕中汲取經(jīng)驗(yàn)。

第二次懷孕：你的情緒變化

你可能會(huì)很擔(dān)心再發(fā)生第一次懷孕或分娩時(shí)出現(xiàn)過(guò)的種種問(wèn)題。也許在第一個(gè)寶寶出生后，你已經(jīng)把這些經(jīng)歷都藏到記憶深處了，但是由于再次懷孕，它們又重新浮現(xiàn)。不要有意克制自己不去想它們，可以和醫(yī)生談?wù)?，或者和朋友、孕婦學(xué)校的老師聊一聊，你的傾訴和別人的鼓勵(lì)都很重要。

第二次懷孕：尋找同道中人

如果你和朋友同時(shí)懷上第二個(gè)寶寶，你便可以和她們一起分享體會(huì)此次孕期的各種感受了。當(dāng)你們的大孩子在一旁玩耍的時(shí)候，你們可以抽空喝點(diǎn)兒什么，好好聊聊。

要是你兩次懷孕的時(shí)間跨度比較大，而你朋友們的寶寶早就出生了，請(qǐng)相信你不會(huì)孤單——加入寶寶中心的同齡群，你能找到與你情況相同的媽媽。

如果你第二次懷孕距離懷第一個(gè)寶寶有10年時(shí)間，可能你還會(huì)愿意和第一次懷孕的準(zhǔn)媽媽一起上孕婦學(xué)校。你會(huì)發(fā)現(xiàn)10年后的孕婦學(xué)校，為準(zhǔn)媽媽提供的服務(wù)有很大的變化。平常在小區(qū)或者公園里活動(dòng)的時(shí)候，你不妨主動(dòng)和其他準(zhǔn)媽媽交談，說(shuō)不定能交上新朋友呢！祝你好運(yùn)！