一、什么是安全期

女性一般每月排出一個(gè)卵子，卵子在體內(nèi)能存活三天。如果這幾天沒(méi)有與精子相遇，就不會(huì)懷孕了。女性何時(shí)排卵沒(méi)有確切的信號(hào)，但相對(duì)來(lái)說(shuō)，一個(gè)月中有些天排卵的可能性很小，所以懷孕的可能性也小，這些時(shí)間被稱(chēng)為安全期。

二、安全期如何計(jì)算

那么，安全期是怎樣計(jì)算的呢？

◆公式：

月經(jīng)周期最短的天數(shù)減去18，月經(jīng)周期最長(zhǎng)的天數(shù)減去11，這中間的時(shí)間是月經(jīng)開(kāi)始后最容易懷孕的日子。

◆例如：

你的月經(jīng)周期大約為一個(gè)月，最短短的是28天，最長(zhǎng)的為30天，那么：28-18=10，30-11=19。也就是說(shuō)，月經(jīng)開(kāi)始后從第10天到第19天是最容易懷孕的日子，其余的日子就是安全期了，除去不宜發(fā)生關(guān)系的月經(jīng)期，可以利用的天數(shù)不少。

◆例外：

不過(guò)，對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的人來(lái)說(shuō)，安全期就不太容易計(jì)箅了，日本人體藝術(shù)不能把安全期籠統(tǒng)地看成是月經(jīng)開(kāi)始后的前一周和月經(jīng)來(lái)之前的一周。如果你的月經(jīng)周期比較短，例如為24天，則24-18=6，這說(shuō)明月經(jīng)開(kāi)始后第6天是最容易懷孕的。

三、安全期避孕

◆安全期避孕不安全

安全期避孕是不安全的。推算法往往不可靠。女性排卵的時(shí)間，受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態(tài)等因素影響，從而出現(xiàn)排卵推遲或提前，并且還有可能發(fā)生額外排卵。

一般月經(jīng)干凈后的8天都是安全期，但是用這樣的方法避孕是不安全的，所以要采用更有效的避孕方法，這樣可以避免一些不必要的麻煩。

◆不適合安全期避孕的情況

1、緊急避孕后三個(gè)月內(nèi)

這是為什么呢，因?yàn)榉镁o急避孕藥后，月經(jīng)可能會(huì)在幾個(gè)月內(nèi)不太正常，這樣就沒(méi)有相對(duì)可靠的安全期了。

2、進(jìn)入更年期的女人

四十歲以上的女人已臨近更年期，內(nèi)分泌不太穩(wěn)定，排卵可能會(huì)出現(xiàn)混亂，所以不適合采用安全期避孕的方法。

3、月經(jīng)周期不正常的女士

安全期避孕的失敗率約20%，一般月經(jīng)周期不正常的人，并不適合以算安全期法避孕。