現(xiàn)在人們生活水平的提高，很多準(zhǔn)媽媽們都想健康順利的度過正個(gè)孕產(chǎn)期，生下個(gè)健康的寶寶，所以不少人就會(huì)從孕前通過中醫(yī)來先進(jìn)行調(diào)理身體。在懷孕期間可以肚子里的寶寶一個(gè)最佳的生長(zhǎng)環(huán)境。通常都是在準(zhǔn)備懷孕前半年，就開始調(diào)理體質(zhì)。那么接下來我們就一起來聊一聊中藥孕前調(diào)理有哪些方法和效果吧。

第一步：調(diào)經(jīng)中醫(yī)通過月經(jīng)的量、顏色、周期等，往往可以判斷出女性身體的癥結(jié)所在。中醫(yī)認(rèn)為，女性月事主要與肝腎功能以及沖脈、任脈有關(guān)，如果這些臟腑、經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)問題，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常，因此應(yīng)充分重視和調(diào)理。

第二步：量體溫正常人的體溫，排卵后在孕酮的作用下體溫會(huì)上升0。3～0。5℃。持續(xù)14天，然后體溫下降。如果只是體溫上升3～5天后就下降了，或是一直沒有升高的跡象，說明排卵可能有問題。

第三步：暖宮中醫(yī)有宮寒不孕的說法。子宮就像是胎兒的暖房，如果子宮內(nèi)冰冷，那么胎兒就無法生長(zhǎng)。為了防止宮寒，女性應(yīng)特別注意保持小腹溫暖。尤其是在空調(diào)環(huán)境下工作的女性以及那些經(jīng)常坐著不動(dòng)的女性，更應(yīng)該注意腹部保暖。

第四步：養(yǎng)氣安神民間有女子多妒不孕的說法，意思是心胸狹窄、經(jīng)常生氣、嫉妒可能會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，影響受孕。

孕前注意體質(zhì)的調(diào)理，并且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在懷孕時(shí)給予寶寶最有利的生長(zhǎng)環(huán)境，如罹患蕁麻疹、異位性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏導(dǎo)病體、作好治療，以避免生出過敏兒。在預(yù)備懷孕的半年前開始調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。因?yàn)橛薪】档哪赣H，才有健康的胎兒。

通過以上對(duì)于中藥孕前調(diào)理方法和效果的祥細(xì)介紹，對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸們有了更進(jìn)一步的了解了。但需要注意在中醫(yī)調(diào)理前，建議到醫(yī)院先進(jìn)行身體檢查，如正在患蕁麻疹或是異位性皮炎的夫妻，應(yīng)該要等病好后，再進(jìn)行調(diào)理后，再懷孕，主要是為了避免生出過敏兒。