第30周懷孕要點(diǎn)提示

進(jìn)去孕30周，胎寶寶現(xiàn)在約重1500克左右，從頭到腳約44厘米。這是胎寶寶還在迅速發(fā)育。你還在給你的胎寶寶講故事、說(shuō)童謠或聽(tīng)音樂(lè)嗎？你覺(jué)得他是不是有所反應(yīng)呢？這一時(shí)期，孕媽媽又要怎樣運(yùn)動(dòng)呢？

懷孕30周胎兒發(fā)育情況和母體變化

懷孕30周胎兒發(fā)育情況

胎兒現(xiàn)在約重1500克左右，從頭到腳長(zhǎng)約44厘米。男孩的睪丸正在向陰囊下降，女孩的陰蒂已很明顯。這周胎兒的眼睛可以開(kāi)閉自由，大概能夠看到子宮中的景象，孩子還能辨認(rèn)和跟蹤光源。胎兒現(xiàn)在在0.85升羊水里漂浮，有足夠的空間移動(dòng)，因此不必?fù)?dān)心，他現(xiàn)在是否處于一個(gè)奇怪的胎位上。

懷孕30周母體的變化

媽媽這時(shí)會(huì)感到身體越發(fā)沉重，肚子大得看不到腳下，行動(dòng)越來(lái)越吃力。呼吸困難，胃部不適。有些孕婦還會(huì)出現(xiàn)妊娠高血壓綜合癥、貧血、靜脈曲張等癥狀，如有癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。這時(shí)一旦發(fā)生不規(guī)律宮縮應(yīng)立刻停下來(lái)休息。到了孕晚期，白帶會(huì)越來(lái)越多，因此，日常生活中要注意保持外陰清潔衛(wèi)生。

本周重點(diǎn)關(guān)注

三種分娩方式的比較

1、自然陰道分娩：胎兒發(fā)育正常，孕婦骨盆發(fā)育也正常，孕婦身體狀況良好，靠子宮陣發(fā)的有力節(jié)律收縮將胎兒推出體外，這便是自然陰道分娩。自然陰道分娩是最為理想的分娩方式，因?yàn)樗且环N正常的生理現(xiàn)象，對(duì)母親和胎兒都沒(méi)有多大的損傷，而且母親產(chǎn)后很快能得以恢復(fù)。

2、人工輔助陰道分娩：在自然分娩過(guò)程中出現(xiàn)子宮收縮無(wú)力或待產(chǎn)時(shí)間拖得過(guò)長(zhǎng)時(shí)，適當(dāng)加一些加速分娩的藥物已增加子宮收縮力，縮短產(chǎn)程。如遇到胎兒太大或?qū)m縮無(wú)力、產(chǎn)婦體力不夠時(shí)，就要用會(huì)陰側(cè)切、胎頭吸引器幫助分娩。人工輔助陰道分娩比自然分娩稍困難些，但醫(yī)生的幫助也會(huì)使你順利分娩。

3、剖腹分娩：如果骨盆狹小、胎盤(pán)異常、產(chǎn)道異常或破水過(guò)早、胎兒出現(xiàn)異常的孕婦，需要盡快結(jié)束分娩時(shí)應(yīng)采取剖腹分娩方式，以確保母子平安。剖腹產(chǎn)手術(shù)對(duì)母親的損傷較大。手術(shù)本身就是一種創(chuàng)傷，產(chǎn)后的恢復(fù)遠(yuǎn)比陰道分娩慢，而且還會(huì)有手術(shù)后遺癥發(fā)生。

那么要如何選擇分娩方式呢？

在選擇分娩方式前，醫(yī)院會(huì)對(duì)你做詳細(xì)的全身檢查和產(chǎn)婦檢查，檢查胎位是否正常，估計(jì)分娩時(shí)胎兒有多大，測(cè)量骨盆大小是否正常等。如果一切正常，你在分娩時(shí)就可以采取自然分娩的方式；如果有問(wèn)題，則會(huì)建議采取剖腹產(chǎn)。自然分娩的產(chǎn)婦可根據(jù)自己的需要來(lái)決定是否選擇無(wú)痛分娩。

束腹帶，產(chǎn)后塑身輔助方式必備

不管是順產(chǎn)還是剖腹，產(chǎn)后你都會(huì)用到束腹帶，優(yōu)質(zhì)的束腹帶不僅可以幫助你快速恢復(fù)體型，還可以幫助子宮較快恢復(fù)，防止胃下垂，若是特殊設(shè)計(jì)，還能有消除妊娠紋，減緩產(chǎn)后腰部不適的功能，所以在產(chǎn)前為自己選一款設(shè)計(jì)合理的束腹帶是必不可少的。

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