馬齒莧孕婦可以吃嗎 什么時(shí)候吃比較好
馬齒莧在生活中作為常見(jiàn)的一種藥用和食用的植物，具有的效果對(duì)身體都是很好的。馬齒莧還有催生的效果，一般情況下孕婦是不宜食用的，但是在即將分娩的時(shí)候可以食用一些的。
因?yàn)轳R齒莧跟蓮子都具有催生的功效，一般只用于孕婦難產(chǎn)的情況。所以在日常對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)應(yīng)該避免使用，避免對(duì)身體造成不良的影響，而且對(duì)于胎兒的健康也是有一定的影響的。
馬齒菜又稱(chēng)馬齒莧，又稱(chēng)五行草，舊時(shí)每逢荒歲歉年，人們多采以作菜當(dāng)糧充饑，因此，民間又叫它“長(zhǎng)壽菜”、“長(zhǎng)命菜”。據(jù)研究，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、核黃素、硫胺素、粗纖維、鉀、銅、鈣、磷、鐵等，足見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)之豐富，尤其是現(xiàn)在越來(lái)越得到城鎮(zhèn)居民的喜愛(ài)。
但馬齒莧并非適宜每個(gè)人食用，由于其性寒滑，故懷孕早期，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)史者忌食之。如《本草正義》中說(shuō)“兼能入血破瘀”。明代李時(shí)珍也認(rèn)為馬齒莧“散血消腫，利腸滑胎”。近代臨床實(shí)踐認(rèn)為，馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以，孕婦忌吃馬齒莧，但臨產(chǎn)前又屬例外，多食馬齒莧，反而有利于順產(chǎn)。
孕婦的日常飲食需要多加注意，馬齒莧這類(lèi)食物一定要避免食用。在臨產(chǎn)前食用能夠幫助孕婦提高順產(chǎn)的機(jī)率，而且催生的效果會(huì)更加的明顯。產(chǎn)后可以經(jīng)常食用補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，馬齒莧豐富的蛋白質(zhì)是我們補(bǔ)充體力的好食物。
