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孕婦可以吃豬腦嗎?

2017-05-17 02:14:35  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:豬腦很多人都比較愛吃,豬腦中雖然所含有人體所需要的鈣鐵磷等等,但是所含的膽固醇也非常高,如果孕婦的膽固醇含量高的話,對于寶寶的健康

豬腦很多人都比較愛吃,豬腦中雖然所含有人體所需要的鈣鐵磷等等,但是所含的膽固醇也非常高,如果孕婦的膽固醇含量高的話,對于寶寶的健康就會造成影響,所以說下面就為您詳細介紹孕婦可以吃豬腦嗎?

對于孕婦可以吃豬腦嗎?答案是孕婦不能吃豬腦。

孕婦不能吃豬腦的原因:豬腦中含的鈣、磷、鐵比豬肉多,但膽固醇含量極高,100克豬腦中含膽固醇量高達3100毫克。豬腦所含膽固醇是常見食物中最高的一種。孕婦吃了如果膽固醇高出正常值一點的話,那是不要緊的,因為懷孕之后的能量消耗是要比平常人要多的,如果高出很多的話,那可能對寶寶的發(fā)育有一定的影響的,可能會導致寶寶比較肥胖的可能。豬腦含膽固醇較多,故血脂過高,動脈硬化等病人更不宜食用。孕婦也不宜多食豬腦。不怕一萬就怕萬一,孕期可以吃的食物有很多,可選擇其他來代替。

懷孕時應該加強各個方面的營養(yǎng),這樣孕婦和胎兒的營養(yǎng)才能跟上,到孕后期還應該適當補鈣。指導意見:孕婦可以吃豬腦的,吃了對小孩是沒有什么影響。不要擔心。不過豬血中含有的營養(yǎng)成分較高,可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵,但是食用的時候一定要煮熟,因為有寄生蟲。豬腦含膽固醇較多,所以不能多吃。適宜體虛之人神經(jīng)衰弱、頭暈、老人頭眩耳鳴者食用;適宜腦震蕩后遺癥、健忘者食用。

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