懷孕可以吃起司嗎？懷孕吃什么比較好

2017-05-17 00:54:40　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：日常生活中每個(gè)人的飲食習(xí)慣都是不同的，對(duì)于懷孕的女性來(lái)說(shuō)也是一樣的，孕期身體的特殊性飲食要特別的注意，下面一起了解下起司孕期能吃嗎

日常生活中每個(gè)人的飲食習(xí)慣都是不同的，對(duì)于懷孕的女性來(lái)說(shuō)也是一樣的，孕期身體的特殊性飲食要特別的注意，下面一起了解下起司孕期能吃嗎啊？

起司一般指奶酪（奶制品）。奶酪是牛奶經(jīng)濃縮，發(fā)酵而成的奶制品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的精華部分，被譽(yù)為乳品中的’黃金“。每公斤奶酪制品濃縮10公斤牛奶的蛋白質(zhì)、鈣和磷等人體所需的超牌營(yíng)養(yǎng)素，獨(dú)特的發(fā)酵工藝，使其營(yíng)養(yǎng)的吸收率達(dá)到了96%—98%。

能吃。但一次不能吃太多，奶酪可以幫助孕期補(bǔ)鈣。

上面是對(duì)起司孕婦能吃嗎的介紹，通過(guò)了解之后我們知道很多食物孕婦是能吃的，但是能吃的食物也不能吃的太多，要注意食物的多元化。