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懷孕可以吃精鹽嗎?懷孕吃什么比較好

2017-05-17 00:41:52  來源:360常識網   熱度:
導語:每種食物的營養(yǎng)價值都是不同的,其中精鹽就是常吃的一種營養(yǎng)價值極高的食物,但是很多孕婦在懷孕的時候每次食用都會特別擔心,下面一起了解

每種食物的營養(yǎng)價值都是不同的,其中精鹽就是常吃的一種營養(yǎng)價值極高的食物,但是很多孕婦在懷孕的時候每次食用都會特別擔心,下面一起了解下精鹽懷孕期間能不能吃,

精鹽,也就是精制鹽,是以地下天然鹵水、巖鹽水溶開采得到的鹵水和溶解粗鹽制成的鹵水為原料,用化學方法除去其中的可溶性雜質,澄清后,再經蒸發(fā)、結晶、脫水、干燥、篩分而成。

能吃,別過量。 孕婦可以吃鹽,但不可攝鹽過多,否則會增加腎臟負擔,尤其在妊娠中、晚期會加重浮腫,血壓升高易患妊娠高血壓綜合征。 產婦也能吃鹽,只是最好吃的口味淡一些的,特別是母乳喂養(yǎng)的話,寶寶太小,腎臟功能還不完善,鹽多了,會通過乳汁被寶寶吸收,對身體不好。

孕期吸取充足的營養(yǎng)才能保證孩子的正常發(fā)育,每種食物的營養(yǎng)價值都是不同的,了解精鹽孕期能不能吃之后,希望對很多孕期的女性能帶來一定的幫助。

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