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懷孕可以吃蘿卜干嗎?懷孕吃什么比較好

2017-05-17 00:02:12  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):孕期很多人飲食會(huì)有很大的改變,吃任何食物都會(huì)充滿著擔(dān)心,有很多常見(jiàn)的食物在孕期是不能食用的,那么蘿卜干在懷孕期間能吃嗎,下面一起了

孕期很多人飲食會(huì)有很大的改變,吃任何食物都會(huì)充滿著擔(dān)心,有很多常見(jiàn)的食物在孕期是不能食用的,那么蘿卜干在懷孕期間能吃嗎,下面一起了解下。

蘿卜干即曬干的蘿卜。一種獨(dú)具風(fēng)味的蔬菜。富含維生素B,鐵質(zhì)含量除金針菜外高過(guò)其他食物。蘿卜干在潮汕稱菜脯,咸香脆口,消食開(kāi)胃,與潮汕咸菜、魚(yú)露并稱潮汕三寶。上杭蘿卜干色澤金黃,皮嫩肉脆,甘香味美,明初即享有盛名。如今,“吃了蘿卜干”成為籃球場(chǎng)上一句流行語(yǔ),意指在打籃球時(shí)手指意外受傷,關(guān)節(jié)紅腫,形似蘿卜干。

孕婦應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)均衡,蘿卜干可以適量的吃。

雖然蘿卜干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,但是我們一定要結(jié)合自身情況調(diào)整飲食,了解上文內(nèi)容之后,希望女性在懷孕之后根據(jù)不同的月份調(diào)整好飲食。

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