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孕中不要吃生冷海鮮-孕婦飲食禁忌

2015-11-01 10:23:17  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):女性懷孕后胃腸功能減弱,過(guò)冷的食物會(huì)使胃腸血管突然收縮,消化功能減弱而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會(huì)消耗準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì),從而導(dǎo)致貧血,影響寶寶發(fā)育。

麥芽和燕麥屬于五谷類的食物,也許很多準(zhǔn)媽媽們就要疑惑了,五谷雜糧不是對(duì)身體好么?為什么孕婦不能吃呢?其實(shí),麥芽和燕麥?zhǔn)蔷哂写弋a(chǎn)作用的,準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻趹言衅陂g吃太多的麥芽或是燕麥,就容易生下早產(chǎn)兒。

孕中不要吃生冷海鮮-孕婦飲食禁忌

孕中不要吃生冷海鮮-孕婦飲食禁忌

孕婦飲食禁忌

食黑木耳

因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng),故忌食。

山楂

山楂有收縮子宮的功效應(yīng)忌食。

冷飲及汽水

女性懷孕后胃腸功能減弱,過(guò)冷的食物會(huì)使胃腸血管突然收縮,消化功能減弱而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會(huì)消耗準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì),從而導(dǎo)致貧血,影響寶寶發(fā)育。

菠菜

菠菜中的草酸影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收準(zhǔn)媽媽食入過(guò)多,會(huì)降低體內(nèi)鈣、鋅的含量,影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

食杏及杏仁

杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)小兒食用7~10個(gè)杏仁即能致死,故孕婦應(yīng)禁食。

生菜

生菜是很多人都喜歡吃是一種蔬菜,因?yàn)槠鋪?lái)源多,價(jià)格便宜,并且吃起來(lái)也很方便。但是,準(zhǔn)媽媽們,你們知道嗎,其實(shí)你們是不能吃生菜的。生菜屬于生冷食物的一種,往往含有不少的細(xì)菌以及農(nóng)藥等,如果準(zhǔn)媽媽們不將生菜清洗干凈就生吃,是很容易引起腹瀉等癥狀的。

兔肉

兔肉其實(shí)也是一種生冷的食物,并且兔肉具有非常好的涼血的作用。準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g吃兔肉也是會(huì)很容易損傷陽(yáng)氣的。冬天到了,很多準(zhǔn)媽媽們都覺得應(yīng)該吃一些肉類來(lái)幫助御寒,這個(gè)觀點(diǎn)是沒有錯(cuò)的,但是準(zhǔn)媽媽們一定要注意區(qū)分,不要吃兔肉哦!

生冷海鮮

海鮮味道鮮美,相信很多的準(zhǔn)媽媽們都會(huì)很喜歡吃海鮮。但是,其實(shí)準(zhǔn)媽媽們是不能吃太多生冷的海鮮類食物的。生冷的海鮮中往往含有不少的寄生蟲和細(xì)菌,如果準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g吃了太多的生冷的海鮮,那可是會(huì)非常容易引起免疫力下降的,而這就會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽們患病頻繁,這對(duì)于懷孕期間的婦女來(lái)說(shuō)可是非常不利的一件事。所以,準(zhǔn)媽媽們一定要記住,不要吃太多的生冷的海鮮。準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱俗约旱膶殞毝】?,一定要記住管住自己的嘴巴?/p>

麥芽和燕麥

麥芽和燕麥屬于五谷類的食物,也許很多準(zhǔn)媽媽們就要疑惑了,五谷雜糧不是對(duì)身體好么?為什么孕婦不能吃呢?其實(shí),麥芽和燕麥?zhǔn)蔷哂写弋a(chǎn)作用的,準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻趹言衅陂g吃太多的麥芽或是燕麥,就容易生下早產(chǎn)兒。尤其是準(zhǔn)媽媽們?cè)谧约禾ノ徊环€(wěn)的或是剛懷胎不久的時(shí)候吃太多麥芽和燕麥,那還會(huì)造成流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)呢!所以,準(zhǔn)媽媽們一定要記住,不能因?yàn)辂溠亢脱帑溗械臓I(yíng)養(yǎng)很多,就盲目食用哦!

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