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一般孕婦宮寒吃什么好呢

2017-02-08 09:46:58  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):宮寒的人們多數(shù)就是體質(zhì)虛寒,食用了一些寒冷的食物,比如說(shuō)冰淇淋,白蘿卜或者是綠青菜,都有可能會(huì)形成含的主要因素,是很多孕婦在懷孕之

宮寒的人們多數(shù)就是體質(zhì)虛寒,食用了一些寒冷的食物,比如說(shuō)冰淇淋,白蘿卜或者是綠青菜,都有可能會(huì)形成含的主要因素,是很多孕婦在懷孕之后出現(xiàn)宮寒,如果形成肚子痛胎兒不穩(wěn)定,那么孕婦宮寒吃什么,平時(shí)又該謹(jǐn)記哪些食物呢?今天就來(lái)為大家詳細(xì)的介紹一下。

宮寒的人原本體質(zhì)就寒,一些寒質(zhì)的食物是不宜多吃的,不然會(huì)對(duì)身體造成一定的影響。來(lái)看看小編給您介紹的女性宮寒吃什么,讓您吃得舒心健康。

1、女性宮寒吃什么

有專家建議,宮寒患者原本就有寒,因此不可吃生冷性涼的食物,要多吃溫補(bǔ)的食物如烏雞、桂圓、大棗和羊肉等。下面為您具體分享宮寒吃什么好。

忌吃生冷和一些虛寒的食物,如白菜、白蘿卜、椰菜、黃牙白、綠茶等。

多吃黑色食物: 黑入腎,對(duì)身體是特別好的,如黑米、黑木耳、黑棗等。

多吃熱性食物:生姜、巧克力、紅糖、大棗、芡實(shí)、桂圓、荔枝這些都是驅(qū)寒溫補(bǔ)之物,常吃對(duì)身體很好。

另外,如果偶有受寒現(xiàn)象,例如淋雨、濕發(fā)出門時(shí),一定要事后補(bǔ)救,給自己煎一碗驅(qū)寒湯。用紅糖2湯匙、生姜7片,水煎10分鐘即可,飲用1~2次就可以驅(qū)走寒氣。

2、宮寒藥膳推薦

雞煮益母草

雞一只(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。將制好的益母草,放入雞堂內(nèi),用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末,加歸身120g、續(xù)斷60g、姜18g為末,煉蜜為丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒

全當(dāng)歸、遠(yuǎn)志各150g,好甜酒1500g。將全當(dāng)歸細(xì)切碎后與遠(yuǎn)志和勻,以白布袋貯置凈器中,用酒浸泡,密封。7日后可開(kāi)取,去渣備用。每晚溫飲,隨量飲之,不可間斷。酒用盡,依法再制。功能活血通經(jīng),調(diào)和氣血。適用于婦女經(jīng)水不調(diào),或氣血不足者。

生活當(dāng)中孕婦宮寒吃什么,大家要注意的是每日的藥膳調(diào)理,在做母雞湯的時(shí)候可以放上一些益母草,不過(guò)一定要適量,也可用一些簡(jiǎn)單的食療方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

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