孕婦吃榴蓮對(duì)寶寶好嗎？
榴蓮作為一種典型的熱帶水果深受許多人的喜愛，雖然也有很多人無法忍受榴蓮惡臭的氣味，但是它作為一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果號(hào)稱水果之王，讓喜愛它的人們對(duì)它欲罷不能。孕婦在懷孕過程中常常被醫(yī)生囑咐要多吃水果，讓身體更加健康，那么孕婦吃榴蓮對(duì)寶寶好嗎，今天小編就來告訴大家。
榴蓮的滋補(bǔ)功效廣為人知，民間素有“一只榴蓮三只雞”的說法，過去常用它給體質(zhì)虛弱的人和產(chǎn)婦補(bǔ)養(yǎng)身子。那么，榴蓮是否適合用于孕媽媽進(jìn)補(bǔ)呢？
婦幼專家介紹說，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的確比較高，有“水果之王”之稱，其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂類、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。雖然有些人不太喜歡榴蓮的味道，但對(duì)于喜歡吃的人來說，特殊的香氣有開胃、促進(jìn)食欲的功效，其中的膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。因此，一般能耐受榴蓮特殊氣味的健康人都可食用。
專家指出，孕4月后，孕媽媽的小腸運(yùn)動(dòng)減弱，飲食稍有不慎就會(huì)造成便秘。雖然榴蓮富含膳食纖維，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘，對(duì)于本來就容易出現(xiàn)便秘的孕媽媽來說，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，特別是原患有便秘和痔瘡的孕媽媽更不宜食用榴蓮。榴蓮吃多了容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛、煩躁失眠等癥狀，引發(fā)胎熱，損害新生兒健康。
另外榴蓮熱量過大，進(jìn)食太多會(huì)造成胎兒過大，影響胎兒的身體健康，所以作為孕媽媽來說，在懷孕期間還是慎吃榴蓮比較好。這不意味著愛吃榴蓮的孕媽媽不能解饞，而是為了寶寶的健康著想盡量少吃，希望孕媽媽都能有一個(gè)健健康康的寶寶。
