孕婦能吃蟹腿菇嗎
2017-01-09 14:26:02 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：不少孕婦因?yàn)椴桓页泽π?，所以就產(chǎn)生了一個(gè)誤區(qū)，誤認(rèn)為蟹腿菇也不可以吃，其實(shí)孕婦對(duì)于所有的菇類(lèi)食品都是可以吃的，因?yàn)檫@些菌類(lèi)含有的營(yíng)
不少孕婦因?yàn)椴桓页泽π罚跃彤a(chǎn)生了一個(gè)誤區(qū)，誤認(rèn)為蟹腿菇也不可以吃，其實(shí)孕婦對(duì)于所有的菇類(lèi)食品都是可以吃的，因?yàn)檫@些菌類(lèi)含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不僅可以提供給孕婦，也可以提供給胎兒。特殊時(shí)期給孕婦食用蟹味菇是否合適，所以孕婦都很緊張這個(gè)問(wèn)題并且希望能夠得到釋疑。
孕婦是可以食用蟹腿菇的，因?yàn)樾吠裙降膶傩允鞘制胶偷模糜谧鰷o孕婦食用是很合適的，我們一起來(lái)看下蟹腿菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，進(jìn)而了解是否孕婦適宜食用。
含有豐富維生素和17種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸的含量高于一般菇類(lèi)，有助于青少年益智增高，抗癌、降低膽固醇。特別是子實(shí)體(即根以上部分)的提取物具有多種生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)抗體形成抗氧化成分能延緩衰老、美容等等。
由此看來(lái)孕婦是適合吃蟹腿菇的，所以孕婦們可以打消心里的疑慮，放心的進(jìn)食蟹腿菇，讓平日的飲食中多幾道菇類(lèi)的食品，其實(shí)也是很不錯(cuò)的選擇。
