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懷孕可以吃杏仁嗎

2017-01-09 10:20:40  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:女性在懷孕的過程中,要注意的問題較多,飲食是很關(guān)鍵的一點(diǎn),飲食不當(dāng)會造成女性身體損害,而且對胎兒的發(fā)育也是會有影響的,那女性懷孕的

女性在懷孕的過程中,要注意的問題較多,飲食是很關(guān)鍵的一點(diǎn),飲食不當(dāng)會造成女性身體損害,而且對胎兒的發(fā)育也是會有影響的,那女性懷孕的時(shí)候,可以多吃一些蛋白質(zhì)、維生素比較多的食物,這些食物對提高女性身體免疫力,都是有著很好的幫助,懷孕可以吃杏仁嗎?

杏仁是很常見的食品,對杏仁在吃的時(shí)候,也是要適量進(jìn)行,在吃它的時(shí)候也是不能過多選擇,那懷孕可以吃杏仁嗎,這個也是很多人不太了解的,下面就詳細(xì)介紹下。

懷孕可以吃杏仁嗎:

杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。甜杏仁一般產(chǎn)于中國南方,味道微甜、細(xì)膩,多用于食用,具有潤肺、止咳、滑腸等功效,對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用;而苦杏仁多產(chǎn)于北方,帶苦味,多作藥用,具有潤肺、平喘的功效,對于因傷風(fēng)感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等癥狀療效顯著。

苦杏子味酸性大熱,孕婦進(jìn)食后可能會有滑胎的風(fēng)險(xiǎn),由于妊娠胎氣胎熱較重,故一般應(yīng)遵循產(chǎn)前宜清的藥食原則,而苦杏子的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌??嘈尤手泻袆《疚镔|(zhì)氫氰酸,為了避免其毒性物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒,建議孕婦最好不要吃苦杏仁。

孕婦可以吃甜杏仁,對胎兒發(fā)育和孕婦都有好處。不過就算是甜杏仁,雖然有一定的好處,可是吃多了,可以造成孕婦便秘,所以甜杏仁也要少吃。

以上就是對懷孕可以吃杏仁嗎詳細(xì)介紹,杏仁也是分為苦杏仁和甜杏仁,在對這些杏仁選擇的時(shí)候,要注意甜杏仁對人體健康的幫助很大,在吃的時(shí)候,都是可以選擇的,那苦杏仁要避免選擇,這樣的杏仁對女性身體沒有好處的。

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