懷孕能吃烏雞嗎
2017-01-09 09:36:37 來源：360常識網
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導語：懷孕能吃烏雞嗎？針對這個問題，有一家網站做過一個調查，超過95%的人認為孕婦是可以吃烏雞的，只有不到5%的人認為孕婦是不能吃烏雞的?？?
懷孕能吃烏雞嗎？針對這個問題，有一家網站做過一個調查，超過95%的人認為孕婦是可以吃烏雞的，只有不到5%的人認為孕婦是不能吃烏雞的?？茖W證明，孕婦是完全可以吃烏雞的，烏雞不但對孕婦不會有不好的作用，而且由于烏雞的營養(yǎng)極為豐富，對孕婦是很有益處的。
烏雞又叫做烏骨雞，在我國已經有兩千年的飼養(yǎng)史。烏雞不僅喙、眼、腳是烏黑的，而且就連皮膚、肌肉、骨頭和大部分的內臟也都是烏黑的。從營養(yǎng)價值上看，烏雞的營養(yǎng)遠遠高于普通雞種，吃起來的口感也非常細嫩。至于藥用和食療作用，更是普通雞種所不能相比的。
烏雞被人們稱作“名貴食療珍禽”。烏雞含有豐富的蛋白質、維生素B以及18種氨基酸和18種微量元素，鉀、鈣、鈉、鐵、磷等的含量也要遠遠高于其他種類的雞，而且烏雞的膽固醇和脂肪的含量非常低。烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量也是其他雞種所不能比擬的。
烏雞是補虛勞、養(yǎng)身體的上好佳品。經常食用烏雞可以提高生理機能、強筋健骨、延緩衰老。對于防治骨質疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等均有很明顯的功效。對于孕產婦更是非常有益處的。烏雞燉煮后食用可輔助治療白癜風。烏雞適合于所有體質的人群食用，老少皆宜。
烏雞營養(yǎng)豐富，對身體虛弱以及病后需要調養(yǎng)的人是極好的食物。烏雞中含有的豐富的磷、鈣，這對于對小兒和孕婦尤有補益功效。因此烏雞是孕婦的絕佳美味。為了使得烏雞的營養(yǎng)能更好的被孕婦吸收，通常用一些輔助食材來燉烏雞湯，這樣通過喝烏雞湯就可以吸收其營養(yǎng)。
