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刺老芽孕婦能吃嗎

2016-12-18 09:16:27  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:懷孕對(duì)每個(gè)女性來說是最特殊的日子,懷孕期間孕婦避免挑食,多吃些新鮮的蔬菜水果,肉類魚類,奶類豆制品等營(yíng)養(yǎng)。刺老芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,

懷孕對(duì)每個(gè)女性來說是最特殊的日子,懷孕期間孕婦避免挑食,多吃些新鮮的蔬菜水果,肉類魚類,奶類豆制品等營(yíng)養(yǎng)。刺老芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,是天然野生的食物,而且里面含有較高的,鈣,鐵,鋅,銅維生素等營(yíng)養(yǎng)成份,孕婦是可以吃的,不僅營(yíng)養(yǎng)也好吸收。而且綠色食品對(duì)胎兒發(fā)育也很有好處。

刺老芽還有補(bǔ)血,補(bǔ)氣活血治療風(fēng)濕病都是有一定效果的,而且做法也很多,炒,炸,燉,涼拌,煲湯都可以而且營(yíng)養(yǎng)不流失還好吸收,是餐桌上必不可少的菜肴,適合所以人食用。

刺老芽具有極高的食用價(jià)值,含有多種氨基酸和微量元素,能夠?yàn)槿梭w的成長(zhǎng)提供必須的礦物質(zhì)元素,被稱為人參。刺老芽的做法有很多,可以用來生食、炒食或者是做湯,都是不錯(cuò)的選擇。

刺老芽的做法?刺老芽味道清新,采摘后洗凈,沸水焯后過涼,可拌、熗、腌、炒、炸、燉、蘸醬、做粥、做湯等。配各種調(diào)料烹出的菜肴,色、香、味、形均佳。如:1)

先用沸水焯,然后裹以雞蛋淀粉糊,再用油炸熟即可。此時(shí)刺老牙由褐變綠,透過淡黃色外皮,黃綠相間,色調(diào)清雅,香氣誘人。2)刺老牙也可以清炒、做湯及涼拌拼盤等,味道清香可口,深受人們喜愛。也可以用開水焯熟后鹽漬起來留到冬天慢慢食用,由于刺老牙外部長(zhǎng)滿尖刺,所以采摘非常不易,但東北山區(qū)的人們卻樂此不疲.每年春天都會(huì)上山去采摘嘗鮮,現(xiàn)已成為餐桌上必不可少的純天然綠色食品了,并被認(rèn)為是山野菜中的最上品。

刺老芽具有一定的藥用價(jià)值:根皮入藥,能補(bǔ)氣,活血、祛風(fēng)、利濕、止痛,治氣虛無力,神經(jīng)衰弱、腎虛陽萎、風(fēng)濕癥、肢節(jié)作痛、胃或十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃痙攣、肝炎、糖尿病、腎炎水腫。

孕婦在懷孕期間多曬太陽避免劇烈運(yùn)動(dòng),飲食注意營(yíng)養(yǎng)全面些,少食多餐不要吃生冷辛辣的食物,油膩油炸燒烤盡量少吃,每天保證好的睡眠,保持心情愉快多喝水刺老芽孕婦是可以吃的營(yíng)養(yǎng)安全健康食品。

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