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孕婦上火吃什么呢

2017-05-05 08:56:23  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:孕婦在在懷孕期間比較容易上火,身體會感到不適應,一旦上火,身體就會出現(xiàn)不舒服的狀態(tài),也容易引起其它的一些疾病,如常見的咳嗽,感冒,

孕婦在在懷孕期間比較容易上火,身體會感到不適應,一旦上火,身體就會出現(xiàn)不舒服的狀態(tài),也容易引起其它的一些疾病,如常見的咳嗽,感冒,發(fā)燒等。孕婦上火吃什麼,這是個值得注意的問題,因為在這個時期孕婦吃什么藥,都會對胎兒產生影響的,因此每個準爸爸準媽媽想要一個健康的寶寶,就要知道孕婦上火吃什麼。

首選食物去火,就食物而言“苦”味食品是“火”的天敵??辔妒澄镏钥嗍且驗槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質,這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達到“去火”的目的,針對孕婦上火的食物而言,“苦”味食品是“火”的天敵??辔妒澄镏钥嗍且驗槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質,中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn),這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達到“去火”的目的。除了苦瓜,還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等,同樣能清熱解暑。

孕婦自身在懷孕期間對飲食方面應該要特別的注意,特別是上火的孕婦,對食物的要求更加的高,而且沒有經(jīng)過醫(yī)生的指導下,不要亂對癥下藥,畢竟我們都不是專業(yè)的。孕婦上火吃什麼,對于任何人來說,都應該知道,這樣就可以避免孕婦在孕期感染其它疾病的可能。

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