孕婦經(jīng)常吃獼猴桃干好嗎
孕婦有很多的東西都是不可以吃，因?yàn)閼言械臅r(shí)候很多的食物會對孕婦和肚子里的寶寶不好，所以懷孕的時(shí)候很多東西都是需要忌的。獼猴桃干是一種酸甜的干果肉，很多女性都會喜歡吃，不過懷孕以后就會擔(dān)心獼猴桃干會是不好的，不能吃。那么，孕媽到底可以吃獼猴桃干嗎？
獼猴桃價(jià)值和藥用價(jià)值很高，果味獨(dú)特鮮美而且富含蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，尤其維生素C含量很高，每100克獼猴桃含維生素C400-430毫克，是其它水果的數(shù)倍或數(shù)十倍，是蘋果和柑桔的50-60倍，是鴨梨的70-80倍，一個(gè)成年人一天所需的維生素C量為50-60毫克，天天吃一個(gè)獼猴桃就可以滿意人體需要量。
獼猴桃汁具有阻斷致癌性亞硝基化合物合成的作用，還含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶(SOD)，可以嫩化肉類、具有養(yǎng)顏、提高免疫功能、增強(qiáng)抗癌、抗衰老、軟化血管、抗腫消炎功能，因而被列入宇航員食譜。
獼猴桃又稱軟棗子、狗棗子，是一種藤木果樹。獼猴桃果實(shí)鮮美，風(fēng)味獨(dú)特，酸甜適口，營養(yǎng)豐富。果肉含多種維生素，堪稱水果之王;同時(shí)含有脂肪、蛋白、鈣、磷、鐵、鎂等多種微量元素和多種氨基酸及果膠等營養(yǎng)成分;還含有獼猴桃堿，對胃癌、食道癌、風(fēng)濕、黃疸有防備和治療作用?？杉庸すu、果汁、果脯等食品和飲料。獼猴桃種子含油，根、莖、葉、花、果均可入藥，有滋補(bǔ)強(qiáng)身、清熱利水、生津潤燥之功效。綜上所述，孕婦當(dāng)然可以吃獼猴桃干，并且好處多多。
孕婦吃獼猴桃是很好的，可以補(bǔ)充需要的維生素，也可以解饞。而且獼猴桃對人有很多的好處，是非常好非常適合吃的水果，不過然和東西吃多了都不會好，所以吃的時(shí)候要注意節(jié)制，不能因?yàn)榭梢猿跃蜎]有節(jié)制的吃，反而不好。
