懷孕初期皮膚干燥怎么辦
孕期媽媽的皮膚往往會(huì)變得比較差，長(zhǎng)痘痘、長(zhǎng)斑等都是常見的現(xiàn)象。在孕期也要注意保養(yǎng)自己的皮膚，這個(gè)時(shí)期，我們需要的保養(yǎng)更加的多，而且需要更加健康的方法。有些媽媽在孕期皮膚會(huì)變得很干燥，尤其是在冬天，這使準(zhǔn)媽媽們非?？鄲?，那么是為什么呢？又應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？
為什么孕期容易皮膚干燥
1.隨著體內(nèi)雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水分的能力會(huì)下降。
2.外界氣候的變化，會(huì)導(dǎo)致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會(huì)減弱。
3.睡眠不足、疲勞、過(guò)度減肥及偏食，會(huì)使身體受到相當(dāng)大的傷害，血液循環(huán)也會(huì)變差。當(dāng)健康失去平衡時(shí)，肌膚就會(huì)沒有活力。
4.孕婦用過(guò)熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。不過(guò)這都是短時(shí)期的現(xiàn)象，可以馬上改善。
如何改善皮膚干燥
1.干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因?yàn)槿菀灼つw上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。
2.使用能給皮膚增加水分的護(hù)膚品，涂抹在干燥區(qū)內(nèi)并輕輕地加以按摩。
3.沐浴時(shí)不應(yīng)浸泡太久，否則輕易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂。
4.要注重飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類、魚、蛋。
5.多吃胡蘿卜。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，可使皮膚柔潤(rùn)、光澤、有彈性。
這些方法都是比較健康的，不會(huì)危害到孩子的健康，準(zhǔn)媽媽們當(dāng)然最擔(dān)心的還是孩子的健康了。除了上述以外，媽媽們還要增加睡眠，小編建議可以在家里放置一個(gè)加濕器，可以使空氣比較濕潤(rùn)，改變生活環(huán)境，從而使自己不再干燥。
