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孕婦吃什么不長妊娠紋呢?

2017-05-05 00:33:09  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:許多孕婦在懷孕后期,往往會因?yàn)樘荷L的過快,肚子上的皮膚往往就會出現(xiàn)裂紋等癥狀,這就是我們常說的妊娠紋。許多女性會覺得自己的肚子

許多孕婦在懷孕后期,往往會因?yàn)樘荷L的過快,肚子上的皮膚往往就會出現(xiàn)裂紋等癥狀,這就是我們常說的妊娠紋。許多女性會覺得自己的肚子上出現(xiàn)妊娠紋后,會非常的難看,而且還擔(dān)心老公不喜歡,所以想要采取一些措施,讓肚子上不長妊娠紋。那么,應(yīng)該怎么辦呢?

西紅柿

西紅柿中含有極為豐富的茄紅素,那么什么是茄紅素呢?茄紅素是具有抗氧化能力的一種營養(yǎng)物質(zhì),其抗氧化能力可是維他命C的20倍吶!能夠很好的幫助準(zhǔn)媽媽們預(yù)防妊娠紋。準(zhǔn)媽媽們在吃西紅柿的時候,可以先將西紅柿洗干凈之后剝皮,然后加入適量的水,再放入攪拌機(jī)中打碎榨成番茄汁來飲用,這樣預(yù)防妊娠紋效果也是很好的!

豬蹄

豬蹄中含有非常多的蛋白質(zhì)、脂肪碳水化合物以及鈣、磷元、鎂、鐵、維生素A等營養(yǎng)成份。不僅如此,豬蹄的皮、以及豬蹄的蹄筋中還含有非常豐富的膠原蛋白質(zhì),能夠有效幫助準(zhǔn)媽媽嗎預(yù)防妊娠紋的。最難人可貴的是,豬蹄不但能幫助準(zhǔn)媽媽們防治皮膚干癟起皺,還能幫助準(zhǔn)媽媽們增強(qiáng)皮膚的彈性和韌性,對延緩衰老的功效也是非常好的。

獼猴桃

獼猴桃中含有很多的食物纖維、維生素B、維生素C以及維生素D等,而維生素C的主要功效就是能夠有效地幫助準(zhǔn)媽媽們抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,減少準(zhǔn)媽媽們皮膚中的黑色素的形成,幫助準(zhǔn)媽媽們預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙,這可是預(yù)防準(zhǔn)媽媽們的妊娠紋出現(xiàn)的很有效的一種營養(yǎng)物質(zhì)。

如果擔(dān)心自己的肚子因?yàn)閼言谐霈F(xiàn)妊娠紋,變得丑了,那么,就可以在懷孕期間,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┪骷t柿、獼猴桃、豬蹄等食物,這些食物中不但含有豐富的維生素C,還有豐富的膠原蛋白,這樣就可以增強(qiáng)皮膚的彈性,減少妊娠紋的出現(xiàn)。

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