有很多女性在懷孕的時(shí)候，因?yàn)榻?jīng)常吃一些高營(yíng)養(yǎng)的東西，再加上運(yùn)動(dòng)量不大，很容易會(huì)出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，而長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)痔瘡，出現(xiàn)痔瘡上廁所更成了難事兒，許多人都很痔瘡，但痔瘡又很普遍，那么怎么在懷孕時(shí)期預(yù)防痔瘡呢？下面就讓小編給大家詳細(xì)介紹一下吧！

痔瘡?fù)ǔ３霈F(xiàn)在孕晚期。這時(shí)候增大的子宮對(duì)下腔靜脈造成壓迫，使血液回流受阻，容易形成局部的靜脈曲張，加上此時(shí)盆腔組織松弛，痔瘡很容易形成。當(dāng)準(zhǔn)媽媽感覺(jué)在肛門或者直腸附近有腫脹、瘙癢或劇烈疼痛等癥狀，或者便中帶血：就可能是患上痔瘡了。痔瘡對(duì)母嬰健康都有一定的危害，需要積極調(diào)理治療。

治痔瘡先治便秘

痔瘡的產(chǎn)生與便秘有著不可分割的關(guān)系，所以患了痔瘡后，一定要同步治療和調(diào)理便秘。若便秘減輕，排便時(shí)間縮短，每次可以控制在3分鐘以內(nèi)，痔瘡就可以有效緩解。如果可以控制在1分鐘以內(nèi)，一二期痔瘡能夠自行康復(fù)。養(yǎng)成排便的好習(xí)慣排便時(shí)不要過(guò)于用力。太過(guò)用力會(huì)導(dǎo)致部分直腸脫出，加重痔瘡。

如果痔瘡有脫出，在大便之后將痔瘡輕輕推送回去，然后在患處涂一些膠狀油，可以幫助痔瘡在人活動(dòng)時(shí)自動(dòng)回位。

大便后做好清潔工作，不要用力擦或蹭，可以用濕潤(rùn)的薄棉紙、嬰兒用紙或藥用卷紙輕輕拍干。便后起身前，可用較柔軟的多層衛(wèi)生紙夾在肛門處，半小時(shí)后再將紙取出。這樣做可使直腸靜脈在人走動(dòng)時(shí)迅速活躍還原，血液正?；亓?，減輕痔瘡。

每天晚上用溫水清潔肛門附近，或者用1%～2%蘇打水坐浴。洗完后，用溫濕的小毛巾墊在肛門處用手指順時(shí)針按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕痔瘡癥狀。運(yùn)動(dòng)改善痔瘡。提肛運(yùn)動(dòng)，可以活動(dòng)直腸肌肉，增強(qiáng)肌肉收縮力，促進(jìn)血液循環(huán)，也是改善痔瘡的理想方法。每天可做20次或以上。

嚴(yán)重時(shí)向醫(yī)生求治

如果痔瘡嚴(yán)重，可以找醫(yī)生治療。如有需要，醫(yī)生會(huì)建議在患處敷冰袋，或使用治療軟膏、痔瘡專用栓劑等治療。有炎癥者除了使用抗生素外，還會(huì)施行直腸奴佛卡因封閉，但不管怎樣，一切都要聽(tīng)醫(yī)生的。另外，懷孕期不適合做痔瘡手術(shù)，疼痛和出血不利于胎寶寶安全。

出現(xiàn)痔瘡的時(shí)候，應(yīng)該在飲食上多加注意，平時(shí)多吃一些清淡的東西，多吃水果蔬菜，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，其實(shí)只要在平時(shí)多注意，在懷孕的時(shí)候是完全可以避免出現(xiàn)痔瘡的，在懷孕期間也可以適當(dāng)鍛煉鍛煉身體，但一定要注意保護(hù)胎兒，運(yùn)動(dòng)不要太劇烈。