孕婦懷孕一個多月能吃酸奶嗎
2017-05-04 23:27:40 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：酸奶是很重要的營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦懷孕一個多月能喝酸奶嗎，孕婦喝酸奶不知道對身體有沒有壞處，其實孕婦在懷孕期間是需要保證身體的營養(yǎng)的，酸
酸奶是很重要的營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦懷孕一個多月能喝酸奶嗎，孕婦喝酸奶不知道對身體有沒有壞處，其實孕婦在懷孕期間是需要保證身體的營養(yǎng)的，酸奶對于孕婦來說有沒有什么益處，有的孕婦喝酸奶對身體也沒有什么壞處，不知道孕婦懷孕一個月喝酸奶有沒有害處。
酸奶中的磷脂類物質(zhì)會緊緊地吸附在胃壁上，對胃粘膜起保護作用，使已受傷的胃粘膜得到修復(fù)，酸奶中特有的成分可以增加胃內(nèi)的酸度，抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復(fù)。但是應(yīng)注意不要空腹喝酸奶。
酸奶是鮮奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在懷孕一個月的時候妊娠反應(yīng)較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯后，當(dāng)胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。如果孕婦沒有反酸情況，完全可以喝酸奶。
酸奶在營養(yǎng)價值上不僅和鮮牛奶一樣，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌進入腸道后可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產(chǎn)生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增加維生素b族。
特別是孕婦懷孕一個月之后身體肯定是有一些變化，特別是有的人懷孕之后有的已經(jīng)出現(xiàn)了嘔吐，有的人就是因為懷孕之后開始喜歡喝酸奶，但是目前來說酸奶的飲用也是需要重視的，因為酸奶喝多了對孕婦的胃口是不好的。
