懷孕是需要經(jīng)歷十個(gè)月漫長(zhǎng)時(shí)期的，女性經(jīng)歷了不少的痛苦，好多女性懷孕后只惡心不吐，還是比較難受的一件事情。這些人最想知道的就是有什么好的對(duì)策能夠讓自己過得舒服一點(diǎn)，如果您對(duì)于這些對(duì)策不是很清楚的話，建議您好好地往下看。希望通過小編的講解，大家能夠有所收獲。

1.惡心，食欲不振，輕微嘔吐

對(duì)策：每天起床前先吃點(diǎn)餅干或面包、少食多餐、喝牛奶、大量喝水、喝碳酸飲料、食用刺激性小、不油膩的食物、充足的睡眠，多注意休息、避免接觸炒菜的油煙、避免食用油炸和辛辣食物、含一塊糖果……即可緩解此癥狀。

2.劇吐，一天吐好幾次

對(duì)策：應(yīng)該由醫(yī)生給予維生素或止吐針，或者食用生姜，研究發(fā)現(xiàn)生姜可以幫助緩解孕吐癥狀?？梢宰约涸囋囍谱鹘?一定要事先征詢過醫(yī)生的意見)：切兩片硬幣大小的生姜，然后用開水浸泡5到10分鐘。取出生姜，加入紅糖，蜂蜜或檸檬就可以了。

3.劇吐伴隨著缺水及電解質(zhì)不平衡

對(duì)策：需要趕快就醫(yī)，嚴(yán)重時(shí)需住院治療。

40%準(zhǔn)媽媽錯(cuò)誤認(rèn)為“懷孕初期沒有孕吐，可能是寶寶有問題”

孕吐是個(gè)人體質(zhì)對(duì)懷孕的反應(yīng)，有的人吐得很厲害，有的人完全沒有，并不是說有吐的就表示寶寶發(fā)展得比較好，沒吐的就代表發(fā)展有問題，不能根據(jù)吐不吐來檢驗(yàn)胎兒發(fā)展的好壞。

有些準(zhǔn)媽媽本來吐得很厲害，后來就不吐了，就會(huì)質(zhì)疑胎兒的發(fā)展。其實(shí)，懷孕3個(gè)月之后，孕吐癥狀就會(huì)慢慢解消，本來就屬正常狀況，與胎兒好壞無關(guān)。

Tips：美味止吐食療秘方

陳皮鹵牛肉

塬料：瘦牛肉、醬油、陳皮、蔥、姜、糖、醬油、水(2大匙)。

制法：把陳皮用水稍微泡軟，蔥洗凈切斷;牛肉洗凈切成薄片，加醬油拌勻，腌10分鐘;將腌好的牛肉一片一片放到熱油里，油炸到稍干一些;把陳皮、蔥、姜先爆香，然后加入醬油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出，放入拌好的鹵料，即陳皮、蔥、姜、醬油、糖，燉至鹵汁變干，即可食用。

懷孕只惡心不吐的對(duì)策，上面文章已經(jīng)為大家講解得非常清楚了，如果您的妻子懷孕了出現(xiàn)上面的一些情況的話，就可以用上面的對(duì)策去處理，這樣是會(huì)好一點(diǎn)的。另外家人還多關(guān)心孕婦，多陪她們說說話，這樣孕婦的心情也會(huì)好了很多。