現(xiàn)代職場(chǎng)的女性朋友們受生活和工作的雙重壓力特別辛苦，特別是已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽們，懷孕本身是一件自然的事情，但是由于現(xiàn)代女性大多還在堅(jiān)持工作，所以在孕期中難免會(huì)出現(xiàn)諸多方面的困難。一些懷孕的婦女常常會(huì)出現(xiàn)懷孕嘴巴苦，而且吃任何東西都感覺(jué)不到味道，飲食常常出現(xiàn)吃不下的情況。懷孕嘴巴苦會(huì)影響孕婦的胃口，因此一定要找到合適的方法進(jìn)行處理。

孕婦嘴苦主要由胃熱所致，可以注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，喝點(diǎn)菊花茶去火，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息。

1、某些疾病導(dǎo)致的孕婦嘴苦

孕婦出現(xiàn)嘴苦一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，早上起床嘴苦，主要是因?yàn)闈駸釋?dǎo)致的，其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種肝膽濕熱口苦，嘴苦有可能是因?yàn)楦文懖课淮嬖谘装Y導(dǎo)致的胃熱引起的。

有些孕婦肝膽沒(méi)有炎癥，但因?yàn)轱嬍吵霈F(xiàn)問(wèn)題，食用了過(guò)多的辛辣食物，也會(huì)導(dǎo)致嘴苦，另外一些患慢性疾病(如慢性糖尿病人等)的人也會(huì)出現(xiàn)嘴苦。

2、工作或生活的壓力過(guò)大

對(duì)于孕婦嘴苦的癥狀，要在飲食方面多加注意，多吃新鮮蔬菜、水果，飲食要規(guī)律，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，盡量減少焦慮壓力。

專家觀點(diǎn)：孕婦嘴苦一般影響不大，多是上火或壓

多喝水

每天人體消耗大量的水，而水是人身體各種反應(yīng)所必需的反應(yīng)物，所以大家一定要多喝睡，尤其是晨起的一杯水要堅(jiān)持下來(lái)！可以加一些蜂蜜之類的，既養(yǎng)顏，又可以有效的潤(rùn)腸胃。當(dāng)然，降火更是不在話下了。哦，對(duì)了，提醒一下，晨起喝水要是在刷完牙之后哦，否則是沒(méi)有用的。

合理安排自己的生活

合理安排自己的生活，不管學(xué)習(xí)或者工作再累，都要養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，畢竟錢(qián)、權(quán)都是身外之物，沒(méi)必要讓自己那么累那么忙，多多愛(ài)惜自己的身體。多吃些水果蔬菜，富含豐富的維生素、纖維素，有助于防止體內(nèi)的氧化，延緩衰老。力勞所致，可以在日常生活中多加注意，規(guī)律飲食、適量運(yùn)動(dòng)、減少焦慮，這些都可以緩解嘴苦的癥狀。

以上有多種解決懷孕嘴巴苦的方法，廣大的準(zhǔn)媽媽們只要細(xì)心的做到，懷孕嘴巴苦的現(xiàn)象應(yīng)該是可以得到緩解的。而且在日常生活中，孕婦朋友們一定要適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，別給自己過(guò)多的壓力，注意合理的作息時(shí)間;在懷孕后期更要注意休息了，營(yíng)養(yǎng)搭配上一定要講究清淡為主，盡量少攝入脂肪類食物，多以果蔬和魚(yú)肉類為主。只要注重生活的調(diào)理，懷孕嘴巴苦的現(xiàn)象一定會(huì)逐漸遠(yuǎn)離自己的。