孕晚期關(guān)節(jié)疼怎么辦
孕晚期總是會有各種各樣的癥狀出現(xiàn)，尤其是對于很多體質(zhì)差的媽媽來說，出現(xiàn)孕晚期關(guān)節(jié)疼會對健康有著一定的影響，尤其是在晚上出現(xiàn)疼痛也會影響到正常的休息，導(dǎo)致白天沒有充足的精神，從而對胎兒的健康也會有的一定的影響，所以出現(xiàn)這樣的癥狀一定要掌握好方法，及時的進(jìn)行緩解，下面一起了解一下孕晚期關(guān)節(jié)疼怎么辦。
孕晚期關(guān)節(jié)疼怎么辦
婦女在孕期，由于體內(nèi)的雌激素和泌乳素等內(nèi)分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶也會出現(xiàn)張力下降，引起關(guān)節(jié)松弛，造成手指關(guān)節(jié)和手腕關(guān)節(jié)疼痛，類似無菌性關(guān)節(jié)炎的癥狀。
孕期血壓升高、特別是中晚期心肺、腎臟負(fù)擔(dān)都比較重，造成了水腫，局部、特別是肢端更容易表現(xiàn)明顯。
再者，為分娩作準(zhǔn)備，內(nèi)分泌使得關(guān)節(jié)、韌帶都會松弛，民間叫開骨縫，所以不僅手部，孕晚期腰部、腿腳，骨盆都會陸續(xù)地不舒服，但絕對是正常的。如有反常的情況出現(xiàn)，或哪個部位特別難受就要及時咨詢醫(yī)生了。
1、白天和夜里都注意把手略微放到高一點點的地方，保證液體回流。
2、平時注意少吃一些鹽，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝點。
3、起床后雙手十指交錯相握，伸直再握住、再伸直，循環(huán)做10分鐘，有助于血液循環(huán)，可以緩解手指關(guān)節(jié)痛。
孕晚期疾病注意事項
上面就是對膝關(guān)節(jié)疼怎么辦的介紹，了解之后希望遇到此癥狀的孕媽媽們不要太過于擔(dān)心和顧慮，平時在生活中一定要保證良好的生活習(xí)慣和愉快的心情，注意補充體內(nèi)所需要的微量元素，有的時候缺鈣也可能會導(dǎo)致這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)。
