懷了孕的女人身子是十分嬌貴的，不能累到，不能感冒，還需要進(jìn)補(bǔ)，一切都為了孕婦本身和胎兒好。但是有時(shí)候懷孕身體發(fā)熱該怎么辦呢？估計(jì)這會(huì)使很多第一次懷孕的準(zhǔn)媽媽們感到十分驚恐，不知該怎么辦才好。但其實(shí)這并不是太過(guò)于擔(dān)心，只要小心調(diào)整好就不會(huì)有什么大的影響。接下來(lái)就給大家講講該如何做才好，希望能夠給各位準(zhǔn)媽媽們提供一些經(jīng)驗(yàn)。

懷孕的時(shí)候一般體溫是比平時(shí)高的，等到晚期的時(shí)候就不怎么明顯的了，是正常的，但也有一些小方法能夠?qū)Ⅲw溫降下來(lái)。1、可以物理降溫，把毛巾放在裝溫水的盆中，然后把水?dāng)Q出，全身擦試，特別是額頭、手臂彎，大腿根部，手腳心處擦試， 這樣效果會(huì)很好的，要多喝生姜和大棗熬的開水，然后發(fā)汗。2、孕婦的基礎(chǔ)新陳代謝增加，妊娠期母體內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生變化，體內(nèi)熱量消耗快，血糖不足，會(huì)有嗜睡、燥熱的表現(xiàn)，懷孕初期要多喝些水，少吃辛辣、燥熱的食物，如牛羊肉、茴香、韭菜、辣椒、龍眼、荔枝、芒果等，懷孕初期最好不吃寒涼的東西，因懷孕前三個(gè)月是最不穩(wěn)定的時(shí)期，寒涼的食物對(duì)胎兒不利，另外咖啡、可樂也不要喝。覺得很燥熱可以熬些冰糖梨水喝，多吃新鮮的水果和蔬菜，多出去活動(dòng)活動(dòng)，保持愉快的心情。3、可以口服一些純中成藥物制如板藍(lán)根等抗生素（如阿莫西林，只要是不過(guò)敏這個(gè)藥物不會(huì)影響胎兒的），同時(shí)注意必須增加飲水量。4、懷孕時(shí)應(yīng)謹(jǐn)守醫(yī)、多、戰(zhàn)原則，亦即定期看醫(yī)師、多臥床休息、戰(zhàn)勝自己的不良習(xí)慣。另外在日常生活上應(yīng)注意：1.保持心情愉快。2.同一姿勢(shì)勿維持過(guò)久，以免血流不順暢，刺激子宮而收縮造成流產(chǎn)。3.避免不當(dāng)腹壓增加。4.避免滑倒。5.避免舟車勞頓。6.休閑生活、性生活須溫和及安全。7.避免藥物或煙酒。8.勿暴露在輻射線或高壓電波下。

從以上我們就可以看出懷孕身體發(fā)熱并不是什么太大的事情，也不是太難解決，所以大家不用太過(guò)于擔(dān)心。準(zhǔn)媽媽們最好就是要保持平常心態(tài)，這對(duì)于胎兒也是有好處的。