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怎么緩解懷孕初期癥狀 360常識網教你8個小妙招

2017-03-08 09:06:32  來源:360常識網   熱度:
導語:女性在懷孕初期的時候總是會伴隨有很多的不適癥狀,這些不適癥狀讓孕媽媽們幸福著也痛苦著,那要怎么緩解懷孕初期癥狀呢?

當孕媽媽們還沉浸在懷孕的喜悅中時,懷孕早期的各種不適也將接踵而來。孕早期的各種不適癥狀是所有的孕媽媽都必須經歷的一個階段,是一道必須跨過的門檻,那么,要怎么輕松的跨過這道“門檻”呢?接下來小編為孕媽媽準備了一些小妙招,教你怎么緩解懷孕初期癥狀。

怎么緩解懷孕初期癥狀?

1、下腹痛

女性在懷孕的初期,多數(shù)的孕媽媽的都會出現(xiàn)下腹痛,而且這種癥狀特別容易發(fā)生在左側。下腹痛這類疼痛通常發(fā)生在突然彎腰、站立、打噴嚏及咳嗽等姿勢后,會在兩三周后消失。

2、腰酸背痛

孕媽媽常常都會出現(xiàn)腰酸背痛,在孕晚期的時候尤為明顯。緩解腰酸背痛孕婦要多做產前運動以減輕疼痛,避免長時間站立,要常常保持良好的姿勢。

3、惡心嘔吐

孕吐也就是人們以前所說的“害喜”,在孕早期的三個月之內,孕媽媽們基本上都會出現(xiàn)不同程度的惡心嘔吐現(xiàn)象,多出現(xiàn)在早晨。惡心嘔吐如果比較嚴重的話可以服用維生素B6或“止吐藥”來緩解癥狀,叫輕微的則可以再早上起床后先吃幾塊蘇打餅干,近期避免是油炸油膩的食物來緩解惡心嘔吐的癥狀。不過少數(shù)孕婦的惡心嘔吐會嚴重到脫水、引起吸血唐和肝功能異常,這時候就需要住院。

4、頭痛

在懷孕的早期,由于自身的原因部分孕媽媽可能會出現(xiàn)頭痛的癥狀,其中最常見的病因是激素的作用導致腦部血流改變引起的頭痛。孕媽媽可采用一點點藥物改善,持續(xù)的頭痛就要讓醫(yī)生診斷是否有腦瘤的可能性。

5、便秘

便秘在孕婦人群中也是非常常見的,要緩解孕婦便秘需避免吃過于油膩、粗糙或不易消化的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,并養(yǎng)成適度運動和定時排便的習慣。

6、白帶增加

在孕早期的時候,孕媽媽體內的激素水平會發(fā)生很大的變化,因此分泌物也會增多,所以懷孕期間霉菌感染是不可避免的癥狀。遇到這種情況,孕媽媽可以使用陰道塞劑及藥膏來緩解。

7、尿頻

女性在懷孕之后,尿頻是一種常見現(xiàn)象,這是由于子宮變大而壓迫到膀胱造成的。但是孕媽媽們千萬記住不可憋尿,若有尿意一定要去排除,以免造成感染。

8、疲倦

孕婦比一般的正常人都會顯得更加疲倦,所以平時要多注意休息,中午可以午睡一會兒,每天保證能睡足8小時。

怎么緩解懷孕初期癥狀?通過小編上文的介紹,孕媽媽們知道方法了嗎?懷孕初期,懷孕引起的不適慢慢的增加,從“輕微的惡心”到“嚴重的嘔吐”,從“好象永遠睡不夠”到“精神亢奮的睡不著”,從“食欲不振”到“肚子好象永遠填不飽”,層出不窮。其實這是早期懷孕所引起的不適,除了極少數(shù)需要藥物治療外,一般在懷孕12周均會慢慢改善。

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