懷孕是一件非常重要的人生事件。現(xiàn)在人人都想讓自己的寶寶比較的健康，那么就會選擇合適的時間來進(jìn)行懷孕，這樣才能起到優(yōu)生優(yōu)育的效果。身體在不同的時間短內(nèi)由于健康程度不同，也會對優(yōu)生優(yōu)育造成一定的影響。這樣選擇合適的時間就顯得更加重要了。那么什么時間是懷孕最佳期呢？下面我們就來說一下。

一、一個卵子只能活24小時

對女性來說，每月排出的卵子不過1-2個，每個月定期排卵一次。與男性每次射精拍出來數(shù)以千萬的精子相比，卵子確實顯得萬眾期待。一般情況下，排卵時間是在下次月經(jīng)前12-16天之間，具體因人而異。

當(dāng)卵子被順利排出之后，一般只能存活12-30小時。男女性交后，男性射入陰道內(nèi)的精液，里面包含了數(shù)以千萬的精子。在陰道的2小時內(nèi)，90%的精子會死亡，一般存活不超過8小時；僅有1-5%的精子可以到達(dá)子宮腔；進(jìn)入子宮的精子大部分可存活6小時，在輸卵管內(nèi)精子可存活72小時。

根據(jù)這一規(guī)律，我們可以大概的知道，想要與卵子有緣，精子就必須提前達(dá)到子宮等候。所以，排卵期前后都是受孕的最佳時機哦！想要懷孕的準(zhǔn)媽媽們，一定要算準(zhǔn)自己的排卵期哦！

二、每晚9：00-10：00最適合受孕

1、早晨愛愛，女性不樂意。

這是男人最喜歡的做愛時間，因為大多數(shù)男人在清晨醒來時處于勃起狀態(tài)，但很多女人的意見剛好相反。這是因為早晨的時間經(jīng)常比較匆忙，往往是速戰(zhàn)速決，缺乏女人在做愛過程中所需要的情調(diào)和享受。

2、黃昏5：00-7：00，有性無力。

黃昏時的現(xiàn)代人一天飽受工作的折磨，在體力上并非最佳，但性饑渴卻達(dá)到一天的高峰點。但對于都市人群來說，黃昏時節(jié)也是體力最為困乏的時候，尤其是很多男男女女可能正在擠公交車往家里趕呢。所以，只能空有心卻無力了。

3、晚上9：00-10：00，最適合受孕。

根據(jù)人體生理周期變化，人的身體機能達(dá)到頂峰是在晚上9點至10點。經(jīng)過晚餐時間的稍事休息之后，人類的體能也跟著恢復(fù)。此時夜幕降臨，睡意還沒有襲來，小夫妻們就可以盡情相愛，高潮之后享受一個充實的夜晚。在雙方心情愉悅的條件下，加上下午生成的高活力精子，絕對是一天當(dāng)中受孕的最好時機。

什么時間是懷孕最佳期的問題，可以按照上面介紹的這個時間短來進(jìn)行懷孕，這樣就能起到優(yōu)生優(yōu)育的效果。除了要選擇合適的時間外，還要在懷孕后多注意生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，尤其是飲食一定要多補充一些營養(yǎng)的食物，這樣才能讓懷孕更好的進(jìn)行。