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孕婦腸胃炎胃疼怎么辦

2017-02-11 20:49:34  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:孕婦的健康狀況,牽動(dòng)著家里每一個(gè)人的神經(jīng),稍微出現(xiàn)了不適癥狀,大家都會(huì)非常著急,如果孕婦腸胃炎胃疼怎么辦?這是大家比較在意的問題,

孕婦的健康狀況,牽動(dòng)著家里每一個(gè)人的神經(jīng),稍微出現(xiàn)了不適癥狀,大家都會(huì)非常著急,如果孕婦腸胃炎胃疼怎么辦?這是大家比較在意的問題,當(dāng)家里的孕媽咪因?yàn)槟c胃炎、胃疼非常嚴(yán)重而無法入睡時(shí),我們不妨學(xué)一學(xué)別人常用的緩解招數(shù),希望可以幫助孕媽咪減少腸胃炎帶來的痛苦。

1、合理的飲食,少食多餐

三餐定時(shí)、定量、定點(diǎn),一天也可以吃4~5餐,吃飯時(shí)間最好控制在30~60分鐘。進(jìn)食的過程要從容,心情要愉快。三餐都不宜被忽略或合并。吃飯的時(shí)候最好固定在一個(gè)氣氛和諧溫馨的地點(diǎn)。且盡量不被外界干擾而影響或打斷用餐。

2、食用新鮮食物,少吃刺激性食物

少吃酸辣食物,平時(shí)的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物,以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力,并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。多吃新鮮的水果蔬菜,同時(shí)注意營養(yǎng)的均衡。

3、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉

飯后半小時(shí)內(nèi)不要躺倒,吃飯時(shí)盡量坐直,可避免胃酸上返。日常可以適當(dāng)鍛煉:雙腳分開與肩同寬站立,雙手輕放膝上,身體微向前彎。深吸一口氣,吐氣時(shí)輕慢收縮腹部肌肉,但一定不要勉強(qiáng)用力,否則會(huì)感到不舒服。

4、孕前已有胃病的孕婦,或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃痛,建議到醫(yī)院去看看,防止胃部不適加重。

每一個(gè)孕媽咪都是偉大的,在孕期生命的過程中,如果孕婦腸胃炎胃疼怎么辦,大家一定要齊心協(xié)力,面對這個(gè)癥狀時(shí)候,如果可以自己解決的話,就要注意細(xì)節(jié)呵護(hù)孕婦的健康,假如自己無法解決,就找到專業(yè)的醫(yī)生去診療,務(wù)必早日治愈腸胃炎胃疼癥狀。

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