孕婦腳腫能不能泡腳呢
熱水泡腳有效的可以舒筋活絡(luò)溫暖全身，特別是作為冬天，很多人的身體特別寒冷，手腳冰冷，就連孕婦都會(huì)怕冷，這個(gè)時(shí)候不妨用熱水泡一泡腳，泡腳雖說好，而且也是百害無一利，可是泡腳分什么人適合什么人，對于孕婦腳腫能不能泡腳呢？今天的文章我們就來為大家一起介紹一下。
放點(diǎn)生姜片、花椒
用熱水泡腳，對身體很有好處，特別是在冬天。中醫(yī)有一個(gè)說法，叫作“風(fēng)寒從腳下生”，冬天天氣寒冷，人體更容易出現(xiàn)寒性肌肉酸痛、手腳冰涼以及寒性胃痛等各種不適，堅(jiān)持用熱水泡腳則可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，疏通經(jīng)絡(luò)，解表散寒，緩解手腳冰涼，擴(kuò)張毛細(xì)血管，促進(jìn)腦部供血。尹志超建議，可以在熱水中加入生姜片、花椒等輔料，對祛風(fēng)散寒的效果較好。
不適合人群
熱水泡腳并非人人適用。比如，患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起泡時(shí)，就不宜熱水泡腳，因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。有人喜歡用電動(dòng)足浴器泡腳，一泡就是幾個(gè)小時(shí)。
二十分鐘最佳
一般來說，每日臨睡前泡腳20分鐘為佳，最好不要超過半個(gè)小時(shí)。特別是老年人，泡腳時(shí)間過長的話，會(huì)引發(fā)出汗、心慌等癥狀。孕婦也不宜長時(shí)間用熱水泡腳。
部分足浴器在宣傳時(shí)夸大其詞，聲稱能治療某些疾病，尹志超指出，足浴主要是保健，并沒有治療的作用。此外，很多人在使用足底按摩器的時(shí)候，直接調(diào)到按摩的功能，這不夠科學(xué)。在做足底按摩前，一定要先用熱水泡腳，這樣可以使氣血循環(huán)加快，使肌肉、韌帶放松，避免在按摩時(shí)受傷。
孕婦泡腳的時(shí)候是非常有講究的想要泡腳，首先就要準(zhǔn)備一個(gè)大浴盆，孕婦泡腳的時(shí)間不宜太長，水溫不宜太高，容易把皮膚燙傷，我們可以適當(dāng)?shù)姆乓恍┥突ń访刻炫菽_最好控制在20分鐘左右，孕婦腳腫能不能泡腳呢，可以的。
