亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 母嬰 > 懷孕知識(shí) > 正文

孕婦后期貧血怎么用食物補(bǔ)

2017-02-11 13:36:13  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):女性朋友在懷孕之后一定要講究對(duì)食物的選擇,現(xiàn)在很多女性在懷孕期間對(duì)于飲食的選擇都是比較隨意,這樣無論是對(duì)胎兒還是孕婦都是沒有好處的

女性朋友在懷孕之后一定要講究對(duì)食物的選擇,現(xiàn)在很多女性在懷孕期間對(duì)于飲食的選擇都是比較隨意,這樣無論是對(duì)胎兒還是孕婦都是沒有好處的,并且食物一旦出現(xiàn)錯(cuò)誤的選擇,會(huì)對(duì)胎兒造成一定的傷害,所以說,食物對(duì)于我們來說是十分重要的,那么孕婦后期貧血怎么用食物補(bǔ)呢?

食補(bǔ)方案一:阿膠瘦肉湯,我們都知道阿膠具有補(bǔ)血功效,那么將阿膠放入菜肴中亦可達(dá)到補(bǔ)血的效果,原材料:瘦豬肉100克,阿膠15克,生姜、胡椒、蔥、味精各適量。先將凈豬瘦肉放入砂鍋內(nèi),加水適量,放入生姜、胡椒、食鹽,用文火燉熟后下入阿膠燉化,調(diào)味后飲湯食肉,隔天一次,連續(xù)食用一個(gè)月。

食補(bǔ)方案二:豬肝菠菜湯,豬肝是含鐵量高的食物。準(zhǔn)備豬肝200克,菠菜200克,鹽、醬油、味精、花椒水、豬油各適量。將豬肝切成小薄片,菠菜洗凈切段,放入鍋內(nèi)加調(diào)料煎湯食用,每日一次。

食補(bǔ)方案三:蜂蜜、紅棗補(bǔ)血仙人粥:首烏、枸杞各20克,粳米60克,紅棗15枚,紅糖適量煮粥,均有養(yǎng)血功效。黨參煲紅棗:每次用黨參15克,紅棗15枚,煎湯代茶飲。

女性在懷孕之后很容易會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象,如果有女性朋友在懷孕期間也出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象可以選擇上述的方法進(jìn)行食補(bǔ),這樣對(duì)于改善女性貧血的問題是很有幫助的,不過在食用的同時(shí)也要注意身體的變化,有什么異?,F(xiàn)象要及時(shí)去醫(yī)院檢查。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 夏河县| 泗阳县| 莫力| 宁阳县| 五华县| 新昌县| 类乌齐县| 嵊州市| 德安县| 夏河县| 陇川县| 临泽县| 通城县| 大悟县| 来凤县| 东海县| 沛县| 万安县| 浦北县| 乐业县| 鹰潭市| 定州市| 长乐市| 铁岭县| 保亭| 华亭县| 滨海县| 新竹市| 鄄城县| 长顺县| 弋阳县| 银川市| 临颍县| 吐鲁番市| 富顺县| 青冈县| 望谟县| 蛟河市| 六枝特区| 清徐县| 永州市|